鮮艾葉雞蛋瘦肉湯的做法,鮮艾葉雞蛋瘦肉湯怎麼做
“艾葉,又稱“醫草”,其性溫;味苦、辛;歸脾、肝、腎經,具有溫經通絡、行氣活血、祛溼逐寒、消腫散結、回陽救逆、安胎作用,是一種藥食同源的好東西,是清明時節制作傳統美食的重要材料。
今天在菜市場看見很多賣鮮艾葉的,三塊錢買了一把,用來做什麼好呢?做甜點的功夫太複雜,來個簡單的美味吧……”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 煮 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
鮮艾葉雞蛋瘦肉湯的做法步驟
1、鮮艾葉洗淨,瘦肉切薄片用少許鹽、少許米酒、少許油、幾片姜拌勻備用。
2、燒開水,把艾葉焯一下水去除苦味,撈起備用。
3、鍋燒乾水,倒油先把雞蛋兩面煎下。
4、倒入開水,大火燒開。
5、倒入瘦肉,蓋蓋大火煮兩分鐘。
6、倒入焯過水的艾葉,再煮3分鐘。
7、加一點鹽。
8、起鍋,享用美味。
小竅門
鮮艾葉味苦,焯下水能去除苦味。
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