彩椒海鱸魚的做法,彩椒海鱸魚怎麼做
“去買鱸魚,魚老闆推薦說海鱸魚也很好吃.不知道有啥區別,姑且試試。想不出什麼更好的做法,秉承草月一貫的風格,中菜西做吧。順便買了2個彩椒,家裏還有番茄,黃瓜,洋蔥也都加了進去。一條魚做了2份,我們家比較習慣分食制,不會大家搶了。頭尾還可以燒個湯,炒個蔬菜,很經濟實惠的一餐啊!”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
彩椒海鱸魚的做法步驟
1、取中段魚肉。
2、開十字花刀,用鹽,料酒,黑胡椒醃製一下。
3、中火煎熟。
4、彩椒,洋蔥,黃瓜。
5、彩椒,洋蔥切絲,黃瓜切片,番茄切丁。
6、蒜末爆香。
7、加彩椒絲,洋蔥絲爆炒。
8、番茄丁炒成醬,加少許鹽,淡奶,黑胡椒,加入黃瓜片稍加翻炒,再加入彩椒絲稍加翻炒,稍微留點汁。
9、把炒好的彩椒連同湯汁澆在煎好的鱸魚上,OK了。
10、感覺海鱸魚的肉質比淡水鱸魚要稍微粗一些,不過也是很鮮美的。
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