絲瓜燴蛤蜊的做法,絲瓜燴蛤蜊怎麼做
“蛤蜊不僅味道鮮美,而且它的營養也比較全面,實屬物美價廉的海產品。其肉質鮮美無比,被稱爲“天下第一鮮”、“百味之冠”。
絲瓜中維生素B等含量高,有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康。
兩者結合,只需要加少量的鹽和生抽調味,鮮美十足,光是湯汁都能幹掉一大碗米飯了。”
食材明細
- 鹹甜 (口味)
- 燴 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
絲瓜燴蛤蜊的做法步驟
1、蛤蜊洗淨加蓋面的鹽水浸泡。
2、紅椒去籽切片,姜切斜片。
3、絲瓜去皮切粗條。
4、熱油鍋下薑片煸香。
5、倒入絲瓜翻炒。
6、倒入蛤蜊,絲瓜蓋面上,加適量溫水燒開。
7、待蛤蜊全部煮至張口時,用食鹽、生抽調味,加紅椒翻炒至斷生即可。
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