清蒸香魚的做法 化療期間飲食之清蒸香魚 清蒸香魚怎麼做
食材明細
- 清淡 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
清蒸香魚的做法步驟
1、取蒸碟一個,抹上一層少少的油,然後鋪上幾片姜
2、魚清理乾淨之後,就可以直接放上碟子,魚身上鋪幾塊姜,以除腥味
3、鍋裏放適量的水,水煮滾後將魚放入鍋裏蒸十分鐘左右,取出蒸好的魚,倒去多餘的水蒸氣,在魚身上鋪好預先準備好的香香菜與蔥(我今天沒出門,家裏只有幾條香香菜),然後倒入適量的"蒸魚豉油"(建議儘量使用這種配製好的醬油,比較沒那麼鹹,而且還有一點點甜味與麻油香)
4、另外起一個鍋,煮滾適量的油,倒入上個步驟的魚身上,熟油的味道更香一些,並且可以順便燙香醬油.可以保持魚本身的鮮甜,又增加魚的香氣...(因爲油是滾熟的,倒的時候會彈到周圍都是,所以我索性放到洗手盆裏倒,這樣就能維持儘量多的乾淨地方)
5、做蒸魚就是這麼簡單!~~
小竅門
爲了節約能源,我蒸魚之前,先蒸一碟的飯,然後在上面加個架子,加魚進去同蒸十分鐘左右,飯熟魚也熟~~
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