大白菜秧子炒蟹味菇的做法,大白菜秧子炒蟹味菇怎麼做
“大白菜秧子口感細嫩,富含水分,用來清炒最適合不過,今天就搭配蟹味菇一起炒。蟹味菇味比平菇鮮,肉比滑菇厚,質比香菇韌,口感極佳,還具有獨特的蟹香味,常吃有助發育、抗衰老、防癌抗癌、降低膽固醇等功效。它們倆搭配在一起,大白菜秧子的碧綠甘甜、蟹味菇的鮮美,融合在一起,新鮮脆爽,又是一道夏季清爽快手菜,好吃下飯。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
大白菜秧子炒蟹味菇的做法步驟
1、準備好原材料;
2、熱鍋涼油,放入蒜片進去爆香;
3、再放入蟹味菇進去煸炒;
4、炒至蟹味菇微微發軟後加入大白菜秧子進去炒;
5、微微變色後加入適量的鹽調味;
6、翻炒均勻即可盛入盤中。
7、端上桌了。
小竅門
1.大白菜秧子葉片如果比較大,可以先整個洗,炒的時候再將它手摺成小段,避免營養的流失;2.先炒蟹味菇,炒到微微發軟後加入青菜葉進去翻炒;大火爆炒,速度要快,微微變色後既可以加入鹽,翻炒均勻即可。
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