木瓜燉牛奶怎麼燉
木瓜是受盡女性們寵愛的水果了,木瓜中含有的木瓜酵素對於豐胸有很好的效果。而牛奶對女性也十分友好,可以美白皮膚、安神養氣。這兩種食材可謂是女性朋友美容養顏的黃金搭檔了。今天我們就來看看木瓜燉牛奶怎麼燉?
木瓜燉牛奶怎麼燉
1.做法一
簡介:鮮奶燉木瓜,是豐胸美乳界的天后和營養界的女王結合的甜品,絕對算的上是一道豐胸美膚的滋養糖水甜品,一年四季均適宜。鮮牛奶是一種很好的蛋白原,其含有豐富的人體必須氨基酸,與木瓜一起食用能起到相輔相成的作用。經常食用,不僅能養陰潤肺、滋潤皮膚,防止皺紋過早出現,保持皮膚幼嫩,延緩衰老。而且,可治療燥熱咳嗽、乾咳無痰等等。
用料:木瓜一個、鮮牛奶500克、清水一大碗、冰糖適量。
鮮奶燉木瓜的做法:
(1)木瓜去皮、去籽,切成小塊;
(2)往鍋中倒入一大碗水,入木瓜、冰糖,中火煮開;
(3)轉小火,繼續煮5-8分鐘;
(4)倒入牛奶,攪勻;
(5)稍微加熱,即可。
小貼士:
煲糖水用的木瓜,最好不要選太軟的,以八成熟爲宜。購買時用手觸摸,果實堅而有彈性者爲佳。
木瓜可以生吃,也可作爲蔬菜和肉類一起燉煮。但是燉煮時,木瓜不可早放,以免軟爛不成形。
鮮牛奶下鍋後,只需稍稍加熱即可離火了。千萬不要久煮注意了,以免營養流迭。
2.做法二
簡介:牛奶燉木瓜這甜品製作起來非常簡單,零廚藝也能完成的,呵呵呵。木瓜含有豐富的木瓜酶,維生素、鈣、磷及多種礦物質,具有抗衰美容、隆胸養顏、平肝和胃,舒筋活洛的功效,愛美的女孩子們可以常吃。再來一張金黃美麗的木瓜,和牛奶搭配真的很好吃哦,特別適合春天食用哦,心動不如行動,趕快試試吧。
用料:木瓜半個、牛奶半盒、冰糖適量就可以了。
木瓜燉牛奶的做法:
(1)用挖勺器什麼的將木瓜挖成小球球,或是切成小塊事先備用着;
(2)將木瓜塊放在燉盅裏,現在要放上冰糖了;
(3)把燉盅放進鍋裏大火蒸20分鐘;
(4)然後加入半盒牛奶,繼續大火蒸15分鐘左右的樣子就好;
(5)一碗清香美麗的木瓜燉牛奶就做好了,準備品嚐吧,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。
木瓜燉牛奶怎麼燉?本文主要介紹了兩種做法,一種是木瓜燉牛奶,爲溫熱的甜品,可以更好地融合兩種食材的營養。另一種是木瓜泡牛奶,爲消暑的甜品,可以更好地融合兩者的口感。無論哪種方法都很好,大家可以選擇自己喜歡的做法。
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