八個月寶寶的一日食譜,讓你的寶寶吃的更加健康
都說七坐八爬,八個月的寶寶他的運動能力已經開始非常強了,已經開始慢慢學會爬。爬對於寶寶的大腦發育以及四肢協調能力是非常好的,除了運動其實我們在飲食上面也要多加調整,這樣才能夠讓寶寶有一個非常健壯的身體。今天我們就一起來制定一下八個月寶寶的一日食譜。
八個月寶寶的一日食譜,讓你的寶寶吃的更加健康
一、早餐
米糊+果泥
八個月的寶寶可以開始吃一些米糊,因此我們可以在早餐的時候給它加入米糊。那米餬口味比較多,可以加入蔬菜汁,也可以加入一些肉汁湯進行調攪拌,但是油不要太多,防止寶寶吃了之後腸胃不吸收,會引起腹瀉。水果泥是幫助他消化的,我們可以把平時比較喜歡吃的蘋果或者是香蕉打成水果泥來喂寶寶,早餐的話基本上八個月的寶寶這點量就夠了。
二、午餐
麪糊+燉蛋
八個月的寶寶已經可以開始吃蛋白和蛋黃,因此我們可以把它打散做成燉蛋,油儘量少一些,可以在裏面稍微放一點點的鹽,不需要放味精。然後可以把我們平時煮的面煮得非常的爛,然後放在攪拌機裏面打一下,打成麪條糊喂寶寶吃。同時可以在麪條糊裏面加入一些蔬菜汁,味道還是非常不錯的。
三、晚餐
肉+粥
八個月的寶寶可以稍微適當的吃點肉,但是不是顆粒狀的,一定要把肉放入研磨機裏面打成肉泥,在裏面稍微放入一些鹽,然後可以把粥燉成很稀薄的,然後打一下變成泥餵給寶寶吃。
以上就是關於八個月寶寶的一日食譜的制定,所以從早餐到晚餐我們都是要經過自己嚴格搭配的。而且這個階段的寶寶剛剛適應一些輔食,他的腸胃吸收,咀嚼能力還是不到位的,因此我們在喂的時候一定要慢慢的喂,同時一定要把食物研磨的非常細膩,這樣的話才方便寶寶吞嚥和消化。
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