黑橄欖醬蔬菜鱈魚怎麼做又香又好吃
主料
紅菜椒 :1-2只細茄子 :1-2只
小胡瓜 :1-2只
洋蔥 :1-2只
西紅柿 :1只
黑橄欖醬 :2湯勺
幹鱈魚片 :150
輔料
特級初榨橄欖油 :4湯勺歐芹枝 :2根
鹽 :少許
胡椒 :適量
具體步驟
1. 將幹鱈魚片放在一個碗裏,倒入冷水,將其撕成碎條,浸泡2個小時
2. 洋蔥、小胡瓜、紅椒、茄子洗淨,切成2釐米的塊狀
3. 將所有蔬菜放進樂葵美味料理盒,撒上鹽、胡椒,滴上2湯勺特級初榨橄欖油
4. 將料理盒放入微波爐,800W 烹飪6分鐘;或放入烤箱,200度烹飪20分鐘
5. 把烹飪好的蔬菜擺在盤子裏,泡好的鱈魚絲放在蔬菜上面,周圍放切塊的西紅柿;然後用黑色橄欖醬做裱花
6. 將剩下的2湯勺初榨橄欖油,滴在菜周圍,歐芹枝擺在盤邊做點綴
如果找不到黑橄欖醬,你可以嘗試自己在家裏做!取150克黑橄欖,1/2個蒜瓣,一小捏鹽,放入電動食物攪拌器。如果攪拌後的黑橄欖醬太厚,加幾滴橄欖油。你可以用樂葵料理裱花筆,輕鬆地爲你的菜餚做裝飾!博客地址:微博:
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