有關橄欖的精選知識

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瘦肉燉青橄欖的做法，瘦肉燉青橄欖怎麼做

“青橄欖味甘、澀、酸，性平，歸肺、胃經，具有清肺利咽、生津止渴、解毒的功效，臨牀多用於治療咽喉腫痛、煩渴、咳嗽吐血，以及用於解河豚毒及酒毒等。《日華子本草》記載，青橄欖具有開胃、理氣止瀉的功效。瘦肉燉青橄欖是很有...
豬肚橄欖湯的做法，豬肚橄欖湯怎麼做

“橄欖具有利咽消腫，生津止渴、化痰消積、潤喉、肺熱咳嗽的功效。青欖豬肚煲湯可以健脾胃，補氣虛，對體質瘦弱者有一定療效。”食材明細主料豬肚（一個）豬骨（200g）青橄欖（10個）輔料鹽（適量）雞精（少許）水（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時...
炒橄欖菜怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘炒橄欖菜是一種非常家常非常普通的菜品它的色澤呈青綠色，看起來綠油油的非常好看，不僅如此，即使離得很遠也能夠聞見橄欖菜的綠色清新味道，再加上橄欖菜的...
橄欖菜肉末炒飯的做法，橄欖菜肉末炒飯怎麼做

食材明細主料剩飯（1碗）肉末（50克）橄欖菜（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）橄欖菜肉末炒飯的做法步驟1、食材：剩飯。2、肉末。3、橄欖菜。4、燒鍋倒油燒熱，下入肉末，加點料酒翻炒翻炒。5、接着...
土豆燉橄欖的做法，土豆燉橄欖怎麼做

“老公愛吃的一道菜：）有點酸甜的燉菜”食材明細主料橄欖（0.5棵）土豆（2個）西紅柿（2個）彩椒（適量）蒜瓣（適量）胡蘿蔔（適量）肉（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）土豆燉橄欖的做法步驟1、食材準備2、土豆，西紅柿切...
糖漬橄欖怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時先把青橄欖準備好，在準備適量的清水，把青橄欖放入清水集，撒上適量的食用鹽。用鹽水洗洗備用。然後再將洗淨的橄欖刨破外表。放進乾淨的容器裏面備用。曬...
橄欖陳皮燉豬心湯的做法，橄欖陳皮燉豬心湯怎麼做

食材明細主料豬心（300g）輔料橄欖（100g）陳皮（5g）紅棗（5個）鹽（適量）雞精（少許）水（1000ml）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）橄欖陳皮燉豬心湯的做法步驟1、豬心半個。2、橄欖、紅棗、陳皮。3、豬心切塊，橄欖對半切開，所有材料放入燉盅。...
青橄欖紅蘿蔔骨頭湯的做法，青橄欖紅蘿蔔骨頭湯怎麼做

食材明細主料青橄欖（十粒）胡蘿蔔（一根）豬骨（適量）清淡（口味）砂鍋（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青橄欖紅蘿蔔骨頭湯的做法步驟1、青橄欖洗乾淨，用刀切兩半。2、胡蘿蔔洗淨，削皮，切滾刀塊。3、豬骨洗淨，飛水。4、把青橄欖，胡蘿蔔，豬骨入砂煲...
黑橄欖麪包的做法，黑橄欖麪包怎麼做

“這是配着“辣腸橄欖燒雞翅”做的橄欖麪包。見因爲加了不少橄欖，味道比較重。沾着那菜裏的湯吃正好。平常拿來做主食的話，可以什麼都不加，就這麼吃了。”食材明細主料麪粉（250g）全麥麪粉（45g）溫水（180g）酵母（20g）黑橄欖（30顆）水浸...
青橄欖煲雞肉湯的做法，青橄欖煲雞肉湯怎麼做

食材明細主料青橄欖（適量）雞肉（適量）輔料海底椰（少許）薑片（少許）調料鹽（少許）果味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）青橄欖煲雞肉湯的做法步驟1、備好食材：如圖。2、青橄欖洗淨拍一拍易出味。3、雞肉焯水。4、將所有食材放入電飯煲煲...
橄欖包的做法，橄欖包怎麼做

食材明細主料高筋麪粉（370克）輔料豆渣（230克）溫水（100ml）酵母（5克）配料鹽（5克）黃油（30克）白砂糖（50克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）橄欖包的做法步驟1、材料：豆渣230克、高筋麪粉370克、鹽5克、黃油30克、溫水100ml、酵母5克...
橄欖菜筍乾扣肉的做法，橄欖菜筍乾扣肉怎麼做

“買了些乾的橄欖菜，這個菜不是我們這裏的菜，我也是因爲沒有吃過，看到覺得新鮮，就買了來嚐嚐。因爲是乾菜，我覺得最好吃的做法就是和肉一起蒸了。於是就泡發它，同時發了些筍乾，搭配五花肉，用腐乳來調味，蒸好的扣肉，因裏面多是幹...
自制橄欖菜的做法，自制橄欖菜怎麼做

“自己動手家庭版，油浸橄欖菜，開胃健康無添加，味道槓槓的”食材明細主料橄欖（半斤）芥菜葉子（一斤）輔料鹽（適量）醬油（少許）蝦米（一小把）蒜米（適量）大蔥（適量）白糖（適量）笨榨純花生油（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）數小時（耗時）高級（難度）自制橄欖菜的做...
橄欖煲排骨湯怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這是一道十分美味的家常菜。並且青橄欖對咳嗽有一定的治療效果。先把青橄欖洗乾淨，切成一半一半的。再放入豬骨湯中。蓋上鍋蓋，用大火把湯煮滾。再轉成...
橄欖菜壽司的做法，橄欖菜壽司怎麼做

“高三時住校，在那分秒必爭的日子裏，時常，打二兩米飯夾着橄欖菜，邊吃邊學習。雪白的米飯，夾着墨綠的芯，伴我走過了青蔥歲月。現在碩士都已畢業，再吃橄欖菜，有的是幸福的回憶。於是便加工改良出了這道依舊簡單但美味的菜，獻給大...
肉片橄欖菜炒豇豆的做法，肉片橄欖菜炒豇豆怎麼做

食材明細主料豇豆（適量）五花肉（適量）橄欖菜（少許）輔料醬油（適量）料酒（適量）生薑（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉片橄欖菜炒豇豆的做法步驟1、生薑切片，五花肉洗淨切薄片。2、豇豆洗淨，掐去兩頭，掰成段。3、炒鍋燒熱，倒少許...
香噴噴的橄欖菜炒豇豆怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘橄欖菜炒豇豆是用橄欖菜，豇豆和豬肉末一起炒的一道美味小炒，很好吃，在外面吃飯我都會點它來吃，因爲看着它就流口水，很有食慾。青翠欲滴的豇豆脆脆的，吃起來...
橄欖菜臘腸炒豆角粒的做法，橄欖菜臘腸炒豆角粒怎麼做

食材明細主料四季豆（1包）臘腸（3根）橄欖菜（2大匙）調料蠔油（1大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜臘腸炒豆角粒的做法步驟1、四季豆洗淨切粒。2、臘腸切粒。3、熱鍋，把橄欖菜放入炒一下。（橄欖菜很油，我就沒另放油。）4、放...
橄欖菜炒油豆角的做法，橄欖菜炒油豆角怎麼做

食材明細主料油豆角（155克）橄欖菜（1勺）輔料蒜末（適量）配料雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜炒油豆角的做法步驟1、材料：油豆角（已清洗）、橄欖菜、蒜末2、將已清洗的油豆角放在案板上切開。3、隨後，將切好的油豆...
橄欖菜的做法，橄欖菜怎麼做

食材明細主料鮮橄欖（1000克）梅乾菜（1500克）輔料植物油（適量）醬油（適量）南姜（適量）芝麻（適量）鹹香（口味）煲（工藝）數天（耗時）普通（難度）橄欖菜的做法步驟1、梅乾菜洗淨，切小備用2、選用優質橄欖。3、去核、切片備用。4、不用加水，用植物油與原...
橄欖秋葵蛋炒飯的做法，橄欖秋葵蛋炒飯怎麼做

“最近迷戀橄欖菜到瘋狂，用他做飯炒菜，真的特別的香，開胃下飯~”食材明細主料隔夜飯（1碗）秋葵（5根）胡蘿蔔碎（30克）雞蛋（1個）輔料橄欖菜（1湯匙）鹽（1茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖秋葵蛋炒飯的做法步驟1、準備食材：秋葵焯...
橄欖豆黑麥麪包的做法，橄欖豆黑麥麪包怎麼做

食材明細主料酵母（50g）輔料黑橄欖（適量）綠橄欖（適量）水（5dl）黑麥麪粉（2dl）麪粉（4dl）配料色拉油（3勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）橄欖豆黑麥麪包的做法步驟1、把黑和綠橄欖切片。2、把原料加水和成麪糰蓋上毛巾，等30分鐘...
家庭版橄欖菜炒豆丁怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆角：250橄欖菜：100肉：100輔料雞味：5鹽：10油：25具體步驟1.這樣的豆角2.橄欖菜3.用水來燒開4.燙豆角5.起鍋蒜頭爆香6.加入肉丁炒7.再加入8.加入橄欖菜9....
鮑魚橄欖瘦肉湯的做法，鮑魚橄欖瘦肉湯怎麼做

“這個菜是和抖音學的，據說這個湯是滋補的，今年鮑魚便宜經常買來燒給家人吃，前幾天特意網購了鮮橄欖，加入了橄欖味道更好了。”食材明細主料鮑魚（5個）輔料橄欖（5個）調料瘦肉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮑魚橄欖瘦肉...
不錯的肉末橄欖菜炒芸豆怎麼做又香又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料橄欖菜：適量肉：適量芸豆：適量輔料雞精：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.需要芸豆去除蒂，摘乾淨~清洗~2.切成小段，如圖2，空除多餘水分~3.橄欖菜，現成的超市有賣...