奶油培根牛油果膠原湯——吃了不怕長胖的生酮湯圖解
最近沉迷於減肥,在網上看了好多種減肥方法,歸根到底,節食減肥是最不可取的,減肥還是要七分吃,三分練,那麼到底該吃些什麼呢?總不能每天只吃菜吧,那不就成食草動物了,而且也堅持不下來,今天這款牛油果湯就很適合減肥的各位。
主料
牛油果 :一個培根 :一片
黃油 :十克
牛奶 :一百克
輔料
鹽 :一勺胡椒粉 :適量
詳細步驟:
第一步
牛油果劈開、去皮、切塊
第二步
切一小段小蔥
第三步
培根切小片
第四步
就是這樣
第五步
鍋裏放入黃油融化
第六步
加入培根和小蔥翻炒
第七步
放入打爛了的牛油果糊
第八步
加入牛奶、鹽
第九步
出鍋,撒上胡椒粉
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