千味醉營養豐富的山藥炒木耳怎麼做又香又好吃
美食菜譜1.68W
主料
木耳 ：20山藥 ：1根
輔料
蔥 ：適量醬油 ：適量
油 ：適量
鹽 ：適量
具體步驟
1.準好食材。
2.木耳浸泡30分鐘。
3.山藥去皮。
4.木耳切小塊，山藥切片。
5.下油鍋，先翻炒山藥片。
6.接着倒進木耳。
7.加少講鹽、糖調味。
8.再加少許醬油調味，翻炒至熟即可。
9.收火前加上少許小蔥。
容易腹瀉、消化功能差等脾胃虛寒的人，要少吃木耳.
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