小孩子吃什麼能開胃
小孩子吃什麼能開胃?小孩子的脾胃柔弱,不能隨便服用開胃健脾的藥,很容易引起其他反應。而小孩子開胃最重要的就是要飯菜好吃美味,並且要有健脾養胃的功效,在補充營養的同時把孩子的胃給開啟,讓她更有胃口去吃飯。
一、小孩子吃什麼能開胃
山楂
寶寶吃什麼開胃健脾——山楂有健胃消食,活血化瘀之功。用於小兒消化不良,食積內停。
兒童不能過量食用山楂 正確的食用山楂,才能爲寶寶的身體健康加油打氣。媽咪們不如在飯前、飯後給寶寶少量吃幾片山楂,不僅可以增加寶寶的食慾,還能幫助消化,但切記不要當零食過量吃,
高粱山楂粥
本品具有開胃消食、補氣健脾、化滯消積、活血化瘀、收斂止痢的功效,適合厭食的寶寶食用。高粱米難於煮透,建議媽媽們不要因爲怕麻煩,就沒有將其磨成粉。 食材
高粱米50克,山楂15克,白糖適量。
做法
(1)山楂片和高粱米一起入鍋用小火炒焦。 (2)將炒焦的山楂片和高粱米一起碾成粗粉。 (3)將粗粉置於砂鍋內加適量的清水熬煮至爛熟,再調入白糖即可。
白蘿蔔
寶寶吃什麼開胃健脾——白蘿蔔有寬中下氣,消食化痰之功。用於食積不消,脘腹脹痛等,寶寶出現了食積,胃口不開,用長長的白蘿蔔給孩子熬湯喝,可以幫助消化、通大便。
白蘿蔔湯
食材
蘿蔔一根、高湯4碗、香菜少許。
製作步驟 1、 蘿蔔洗淨去皮切塊,香菜洗淨切小段。 2、 適量高湯和蘿蔔塊一起下鍋,煮開後調至小火,熬至筷子可穿透蘿蔔即可,調味後關火。 3、 上桌前再灑上香菜即可。
陳皮 寶寶吃什麼開胃健脾——陳皮能溫胃散寒、理氣健脾。對消化不良、食慾不振有很好的療效。 可泡水喝也可煮粥添加。
紅棗陳皮粥
本品具有健脾養血,消食行氣功效。適用於病後不思飲食、面黃少華、神疲無力的寶寶。
食材
粳米50克,紅棗9個,陳皮5克。
做法
(1)紅棗去核;粳米和陳皮分別洗淨。 (2)將所有材料放進鍋中,加入適量清水,煮成粥。 用法:早餐空腹進食,連續喝1周。 8 玉米粥 寶寶吃什麼開胃健脾——玉米粥是粗糧,有助於腸胃蠕動,能夠幫助食物消化
玉米粥
食材
玉米1個,黃酒10克,清湯750克,精鹽1.5克,味精1克,白糖2.5克,雞油15克,菱粉75克。
製作方法
1.鮮嫩粘玉米一個,最好成熟期前10天或15天裏,直接從玉米棒子上剝落後, 2.玉米去殼、洗淨,加糖煮熟約20分鐘取出,稍涼後,用不鏽鋼食匙括下玉米。雞蛋清打散。 3.將鐵鍋置於爐上,放入清湯、黃酒、鹽、味精、玉米,燒開後,用菱粉勾成薄芡,飄入雞蛋清,淋入雞油推勻,轉小火熬到玉米粒軟爛就可以出鍋了! 4.喝玉米粥的時候最好配上一些饅頭等副食品。
小孩子吃什麼能開胃?不論是雞鴨魚肉,還是蔬菜水果,只要是健脾消食的食物,都是能夠幫助孩子開胃和吸收營養的。山楂可以說是開胃的佼佼者,味道酸甜,顏色紅豔,可以吸引小孩去食用,吃多了也不會造成積食的情況,但是山楂也不能吃得太多,會對寶寶有一定的影響。
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