小孩吃什麼東西開胃
小孩吃什麼東西開胃?在我看來,只要是健脾消食的食物,都是能夠幫助孩子開胃和吸收營養的。而山楂和西紅柿可以說是開胃的佼佼者,味道酸甜,顏色紅豔,可以吸引小孩去食用。不止是水果,還有其它的食物可以達到健脾開胃的效果,比如陳皮、小米等。
一、小孩吃什麼東西開胃
1、山楂開胃消食,可以和紅棗一起煮成粥給寶寶吃。
2、山藥健脾開胃,增進食慾。可煮在粥裏食用。先將鮮山藥洗淨去皮,將其切片並搗碎。將山藥、小米放入鍋中,加適量的清水,用大火先煮沸,轉小火煮約約半個小時,至粥稠軟爛即可。將準備好的冰糖或白糖進行適量調味即可食用
3、陳皮能溫胃散寒、理氣健脾。對消化不良、食慾不振有很好的療效。 可泡水喝也可煮粥添加。
4、玉米粥是粗糧,有助於腸胃蠕動,能夠幫助食物消化。
5、小米最有營養,而且健脾開胃,好吸收。做成小米粥孩子都愛喝。.小米粥是健康食品,小米味甘、鹹,性涼,入脾、胃、腎經,補脾胃,治療消化不良,肢體乏力等。山藥味甘,性溫。補而不滯,不熱不燥,能健脾益胃、助消化。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。
6、鮮番茄洗淨,切開去籽,胡蘿蔔、洋蔥去皮切片,芹菜去葉, 洗淨後切段。坐煎鍋放入油,倒入胡蘿蔔、洋蔥、芹菜炒至變色時,加入 番茄醬煸炒一下,放入番茄、清湯用大火燒開後,加入鹽、胡椒粉、香葉、甜麪醬攪拌均勻,轉用小火燒煮2——3小時出鍋即可。
7、小米,淘洗乾淨;香菇,擇洗乾淨,切成小塊或碎末;雞內金,洗淨。鍋置火上,放入適量清水,下入小米、雞內金,用文火煮成粥,取其湯液,再與香菇同煮至熟爛,分次飲用。
8、扁豆掰斷,拿淡鹽水泡上,青椒切圈圈,大蒜耔剁碎; 扁豆濾幹水倒入燒紅的鍋子裏先煸一會兒; 坐鍋燒油下蒜末和青椒熗香,跟着下扁豆一起加鹽翻炒,噴幾滴白醋; 把魚肉絲倒入一起拌勻撒雞精就OK了! 適合寶寶的暑溼吐瀉、脾虛嘔逆、食少便溏、泄瀉水腫等
9、山楂片和高粱米一起入鍋用小火炒焦。將炒焦的山楂片和高粱米一起碾成粗粉。將粗粉置於砂鍋內加適量的清水熬煮至爛熟,再調入白糖即可。
小孩吃什麼東西開胃?小孩子吃開胃的食物開胃,雖然這麼說看起來像廢話,但是以小米、玉米等食物爲例,都是味道甜,顏色黃澄澄的,讓人看了會有一些食慾,而且對於胃有一定的療養功能,還有開胃的功效,而山楂陳皮麥芽這些東西就更不用說了,是小孩子開胃非常常用的食物了。
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