有關蔬菜的精選知識

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兒童營養蔬菜米糊的做法豆漿機創意食譜--兒童營養蔬菜米糊兒童營養蔬菜米糊怎麼做

“兒童營養蔬菜米糊，解決兒童不愛吃蔬菜的難題。用品臻客稻花香米，玉米片，綠色蔬菜用豆漿機加工成米糊，磨好的米糊盛出調入紅糖或精鹽，將備好的熟蛋黃擰碎撒在米糊裏攪勻營養米糊即成。”食材明細主料蔬菜（適量）玉米片（適量）香...
小炒四色蔬菜的做法四色蔬菜－簡單營養，兒童必備菜小炒四色蔬菜怎麼做

“想讓寶寶的營養均勻的話可以試一下這樣做哦，媽媽們！”食材明細主料豌豆（250克）玉米（1個）輔料鹽（15克）雞精（10克）開水（少量）配料青瓜（1根）紅蘿蔔（1根）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小炒四色蔬菜的做法步驟1、先把豌豆放入開水種...
香甜老南瓜的做法香甜老南瓜-----特效保健蔬菜香甜老南瓜怎麼做

“老南瓜的營養價值，轉載俗話說，藥補不如食補。隨着國內外專家對蔬菜的進一步研究，發現南瓜不僅營養豐富，而且長期食用還具有保健和防病治病的功能。南瓜的營養價值南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。嫩南瓜中維生素C及...
蔬菜炒饅頭的做法減肥主食－－蔬菜炒饅頭蔬菜炒饅頭怎麼做

“好多的MM減肥不吃主食，其實不吃主食減肥不健康的，也千萬不要只吃水果不吃主食。澱粉類是人體必須的，甚至油脂什麼的每天也要攝入少量。多吃點蛋白質可以增加飽足感。還有，我是不提倡節食減肥，減下來的都是水重不是脂肪，而...
蔬菜河魚湯的做法，蔬菜河魚湯怎麼做

食材明細主料小河魚（適量）韭菜（適量）芹菜（適量）水發豆腐皮（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蔬菜河魚湯的做法步驟1、姜、蒜切成片備用。小河魚處理乾淨後放入料...
蔬菜豆皮卷的做法平底鍋版的蔬菜豆皮卷蔬菜豆皮卷怎麼做

“吃燒烤的時候都會必點這個蔬菜豆皮卷，辣辣的吃着很過癮，不過這都疲倦也少不了經過煤炭的煙熏火燎，而衛生也自然不必說，一日，偶然突發了點靈感，就像自己動手做一個健康無煙無碳的蔬菜豆皮卷，雖然沒有那股子正宗的炭燒味，不過...
彩色蔬菜蛋餅的做法，彩色蔬菜蛋餅怎麼做

“夏天的早晨很喜歡吃餅，又快又方便~~做餅的時候一邊打豆漿~~~哈哈早上多吃蔬菜，今天一天充滿活力呢！！”食材明細主料西葫蘆（適量）雞蛋（2個）輔料海米（適量）配料鹽（適量）五香粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）彩色蔬菜蛋餅的...
蔬菜肉丁面的做法蔬菜肉丁面（手擀麪）蔬菜肉丁面怎麼做

“麪條無論怎麼做寶貝都非常愛吃。”食材明細主料高筋粉（適量）玉米粉（少量）香菇（幾朵）青椒（半）肉（一塊）輔料清水（適量）蔥末（少量）薑末（少量）配料酸辣醬（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蔬菜肉丁面的做法步驟1、準備滷料所需材料...
西式晚餐的做法西式晚餐組合--牛排、蔬菜、焗飯西式晚餐怎麼做

食材明細主料雪花牛肉（適量）米飯（適量）輔料白姬菇（適量）胡蘿蔔丁（適量）青豆粒（適量）蘆筍（適量）西蘭花（適量）奶酪片（適量）配料鹽（適量）黑胡椒（適量）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西式晚餐的做法步驟1、鍋燒熱加黃油一勺，切少許洋蔥碎同...
焦糖瑪德琳的做法性感的蛋糕---焦糖瑪德琳焦糖瑪德琳怎麼做

“瑪德琳製作的原料和製作過程都十分簡單，無非是黃油雞蛋麪粉加糖的基本組合。一個成功的瑪德琳的標誌就是凸起的肚臍，祕密就在於使用的扇形模具並高溫烘焙，因爲模具周圍淺，中間深，於是周邊的麪糊迅速凝固，而加入了BP的麪糊...
什錦蔬菜煎餅的做法，什錦蔬菜煎餅怎麼做

食材明細主料火腿（40g）黃瓜（40g）胡蘿蔔（40g）雞蛋（2個）輔料白菜葉（適量）麪粉（適量）配料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）五香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦蔬菜煎餅的做法步驟1、火腿、黃瓜、胡蘿蔔分別切成小丁。2、白菜葉也切碎。3...
蔬菜丁肉末拌粉的做法，蔬菜丁肉末拌粉怎麼做

食材明細主料細米粉（適量）肉末（適量）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）輔料濃湯寶（適量）澱粉水（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜丁肉末拌粉的做法步驟1、細米粉提前浸泡透心，瀝乾備用；2、肉末用生抽、老抽、雞精和一點生粉抓勻，醃製...
烤蔬菜魷魚的做法，烤蔬菜魷魚怎麼做

食材明細主料魷魚（適量）輔料尖椒（適量）胡蘿蔔（適量）配料大蔥（適量）韓國辣醬（適量）生抽（適量）鹽（適量）辣椒粉（適量）孜然粉（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）烤蔬菜魷魚的做法步驟1、材料：魷魚。2、蔬菜。3、把魷魚收拾乾淨，...
胡蘿蔔蔬菜餅的做法美味的胡蘿蔔蔬菜餅胡蘿蔔蔬菜餅怎麼做

“這樣的餅餅很適合早餐享用哦！！”食材明細主料胡蘿蔔（1根）麪粉（適量）輔料青尖椒（1個）大蔥碎（少許）雞蛋（1個）配料白糖（少許）雞精（少許）食鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔蔬菜餅的做法步驟1、胡蘿蔔去皮後擦成絲備用。2...
豆角燜蔬菜面的做法，豆角燜蔬菜面怎麼做

“這是上次做的蔬菜麪條沒有吃完，晚上不想做飯炒菜了，做過好多次的燜面，可是哪次吃哪次LG都沒吃着，正好有面條，還有些自家小園裏結的豆角，索性就做了這道菜。當時沒多想，做完後才發現清一色啊，還好有肉肉。”食材明細主料豆角...
翡翠雙色球的做法【冬季養生菜】水果愛上蔬菜---翡翠雙色球翡翠雙色球怎麼做

“冬天很多的時候我們吃了很多的大魚大肉，不放換個稍微清淡點吃，雖說是清淡菜，不過怡汝這款【翡翠雙色球】營養豐富、顏色鮮豔、味道鮮美，具有美容養顏的作用，這裏分享給朋友們，希望大家喜歡！”食材明細主料豬肉餡（100克）西蘭...
塔吉鍋焗蔬菜羊排的做法，塔吉鍋焗蔬菜羊排怎麼做

“中西結合美食製作“塔吉鍋焗蔬菜羊排”今天，再用塔吉鍋製作一道美食。這款美食是使用家用烤箱利用焗烤的方法制作的。由於塔吉鍋的蓋子太高烤箱無法容納，因此換成了鋁箔紙來進行保溫，效果也不錯！這道美食是西菜中做，叫做...
蔬菜豆渣餅的做法，蔬菜豆渣餅怎麼做

“自己在家打豆漿的人都知道，過濾豆漿後會有一碗豆渣。豆渣很有營養，用來烙餅再合適不過了。如果打個雞蛋，再放點蔬菜就更是錦上添花了。”食材明細主料黃豆（55g）輔料胡蘿蔔（適量）紫甘藍（適量）青椒（適量）雞蛋（1個）圓蔥（適量）麪粉（適量...
麻油雞蔬菜鍋的做法，麻油雞蔬菜鍋怎麼做

食材明細主料雞腿肉（一支）輔料老薑片（一碗）圓白菜（4分之一顆）金針菇（一把）秀珍菇（一份）杏鮑菇（一份）枸杞（適量）配料黑麻油（適量）臺灣米酒（1瓶）鹽（5克）高度白酒（一小杯）冰糖（適量）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）麻油雞蔬菜鍋的做法步驟1、雞...
蔬菜雞蛋餅的做法寶寶快樂成長餐---蔬菜雞蛋餅蔬菜雞蛋餅怎麼做

“面對不愛吃蔬菜挑食的孩子,着實讓媽媽們頭疼.我家寶寶胃口一直不是很大,吃什麼都象小貓一樣.而且特別不愛吃蔬菜!身爲媽媽的我生怕孩子的營養不均衡,所以絞盡腦汁,想盡各種辦法讓她把蔬菜吃下去.今天這個餅餅就是蔬...
豆豉炒苦瓜的做法唯我獨愛的蔬菜----【豆豉炒苦瓜】豆豉炒苦瓜怎麼做

“苦瓜雖然是我們生活中很普通的食材，但它小小的體內不但含有大量的維生素C，而且蛋白質的含量也非常的豐富，是一種藥食兩用的好食物，常食能清熱除火,祛脂降壓,利尿消腫、養顏護膚等，不但營養健康，而且還是一種很好的減肥食...
蔬菜煎餅的做法二月二龍擡頭【蔬菜煎餅】蔬菜煎餅怎麼做

“二月二龍擡頭（摘自網絡）在我國北方，廣泛地流傳着這樣的一個民間傳說，每逢農曆二月初二，是天上主管雲雨的龍王擡頭的日子；從此以後，雨水會逐漸增多起來。因此，這天就叫“春龍節”。中國北方廣泛的流傳着“二月二，龍擡頭；大倉滿...
鮮榨黃瓜汁的做法夏熱排毒蔬菜@@鮮榨黃瓜汁鮮榨黃瓜汁怎麼做

“黃瓜具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。夏日裏容易煩躁、口渴、喉痛或痰多，吃黃瓜有助於化解炎症。。家還有很多黃瓜，就榨黃瓜汁喝，放一點點蜂蜜，淡淡的甜，再加上黃瓜的...
西葫蘆蔬菜蛋餅的做法，西葫蘆蔬菜蛋餅怎麼做

“正值西葫蘆季節，西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質，尤其是鈣的含量極高。和胡蘿蔔香蔥一起做成西葫蘆蔬菜蛋餅，小朋友吃又營養又美味，而且顏色嫩綠，也非常容易吸引孩子的目光，今天早上做了豆漿和芝麻湯糰，配着西葫...
蔬菜絲軟餅的做法，蔬菜絲軟餅怎麼做

食材明細主料麪粉（適量）輔料生菜（適量）雞蛋（適量）水（適量）配料鹽（適量）油（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜絲軟餅的做法步驟1、備料2、所有材料混合均勻3、熱鍋倒入少量的胡麻油4、放入蔬菜絲5、倒入麪糊6、變色後翻面...