家常红焖鲫鱼的做法,家常红焖鲫鱼怎么做
“鲫鱼含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、无机盐、维生素A、B族维生素、尼克酸等,经常食用可增强抗病能力、通乳汁、明目益智、美容抗皱等,是餐桌上常见的菜肴。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 焖 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
家常红焖鲫鱼的做法步骤
1、鲜活鲫鱼4条刮麟去除内脏洗净备用
2、葱切小段、姜切丝
3、蒜瓣儿切成末
4、平底锅内烧热放油
5、将处理干净的鲫鱼放入锅内,煎至两面金黄
6、将煎好的鲫鱼盛出备用
7、另起一油锅,加入葱姜炒出香味
8、将煎好的鲫鱼放入锅中,加适量的料酒、酱油、白糖、花椒面、精盐调味,加入适量清水
9、大火烧开
10、转小火盖锅盖焖10分钟
11、打开盖子,倒入蒜末,香菜末,大火收汁即可
12、美味鲜香的家常焖鲫鱼就做好了
13、成品图
14、准备好米饭了吗
15、开餐
小窍门
煎鱼的时候最好用不沾锅,热锅冷油,这样鱼不易煎碎
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