地三鲜的做法 米饭杀手地三鲜 地三鲜怎么做
“今天是2020的情人节,鲜少下厨的杆哥说今天他要大显下身手,给我们煮道地三鲜。杆哥很认真的做好前期工作,然后炸茄子时他把手指给浸到油里一块炸了,好在及时感觉到,冲了凉水又涂了芦荟汁,无大碍!这长假放得连一惯远离厨房的男人都蠢蠢欲动了,估计用不了多久,会上市一大批男厨神哦。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
地三鲜的做法步骤
1、土豆去皮,滚刀块切好。
2、茄子洗净,去头去尾后,也滚刀块切好。
3、青椒也滚刀切好,如果有红椒可以配一根,这样色彩更好。大葱切葱花,蒜头剁末。
4、往土豆块里撒1匙玉米淀粉,抖匀。
5、往茄块中浇1匙白米醋。
6、再往里也加1匙玉米淀粉,拌匀备用。
7、锅中油热,倒入土豆块中火炸3分钟,具体时长还要根据切的块头大小而定,炸至表面微黄已熟,捞起控油。
8、开大火力,让油温升高,下茄块大火炸1分钟,大火炸才不会让茄子吸过多的油,所以要大火快炸。
9、倒入青椒过油炸10秒,迅速起锅沥油备用。
10、炸好的食材正好装一盘,完美!
11、锅中剩少许油,小火炒香葱蒜末。
12、加1匙蚝油小火炒匀。
13、加1匙东古酱油
14、倒适量的清水,约1小饭碗的量。
15、根据各家口味加少许盐。
16、加少许鸡精。
17、加少许白糖(我家有糖人,所以用木糖醇了。)
18、大火煮开后,加入一些调好的水淀粉,勾芡好料汁。(要漂亮,此时还能下1匙刚才炸过食材的熟油来增亮)
19、加入炸好的食材,翻炒均匀即起锅。
20、比肉肉还好吃的地三鲜,米饭杀手哦。
小窍门
特殊时期,家中没有红椒配色,我又多切了根青椒,拍照时才只切了1根青椒,没补拍了。
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