滋养枸杞豆腐花怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

枸杞豆腐花是一道由枸杞和豆腐花共同制作而成的美食。枸杞是养生的上品，可以强健身体，美容养颜，补充人体所需营养，是人们保健养生必不可少的，豆腐花里面含有大量的营养蛋白，还有人体所需的氨基酸成分在，两者共同烹饪制作的食物美味与营养双管齐下

主料

水豆腐 ：一碗

辅料

盐 ：少量
味精 ：少量
枸杞 ：少量
老抽 ：少量
油 ：适量
葱花 ：少量

具体步骤

1.买回家的豆腐花，

2.然后将红枣划痕，好将味道炖出来

3.鸡脚上面的指甲要剪掉或者是切掉

4.锅里放水，等水烧开后，放入鸡脚 和姜片，再次煮到水开，捞起来，这是为了去血水。

5.捞出去之后放进凉水里面洗干净

6.将洗干净的鸡脚和其他的材料全部放进炖盅里面，然后加满水

7.电饭锅里面加水

8.将炖盅放进电饭锅里面，炖2-3个小时

5.烧开放枸杞，葱花即可。