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有關鷹嘴豆三紅蓮子湯怎麼做好吃的精選知識

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  • 鷹嘴豆三紅蓮子湯的做法,鷹嘴豆三紅蓮子湯怎麼做

    鷹嘴豆三紅蓮子湯的做法,鷹嘴豆三紅蓮子湯怎麼做

    食材明細主料鷹嘴豆(適量)紅豆(適量)紅棗(適量)花生(適量)蓮子(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)鷹嘴豆三紅蓮子湯的做法步驟1、鷹嘴豆、紅豆、花生、蓮子清洗乾淨,提前一晚用水浸泡。紅棗清洗乾淨。2、全部食...

  • 鷹嘴豆紅棗薏仁扁豆湯的做法,鷹嘴豆紅棗薏仁扁豆湯怎麼做

    鷹嘴豆紅棗薏仁扁豆湯的做法,鷹嘴豆紅棗薏仁扁豆湯怎麼做

    食材明細主料薏仁(適量)鷹嘴豆(適量)小扁豆(適量)紅棗(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)鷹嘴豆紅棗薏仁扁豆湯的做法步驟1、鷹嘴豆、小扁豆、薏仁提前一晚浸泡,紅棗用水清洗乾淨。2、全部食材放入高壓鍋中,加水燒煮,蓋蓋燒...

  • 絲滑鷹嘴豆漿的做法 “潤燥湯羹”絲滑鷹嘴豆漿 絲滑鷹嘴豆漿怎麼做

    絲滑鷹嘴豆漿的做法 “潤燥湯羹”絲滑鷹嘴豆漿 絲滑鷹嘴豆漿怎麼做

    “芋頭含有豐富的黏蛋白,可以促進免疫球蛋白的產生,提高免疫力,幫助機體排毒。銀耳的滋潤效果就不說了,地球人都知道。鷹嘴豆可以提高免疫力,抗衰老。而且,用它做豆漿的口感很柔和細膩。加上銀耳和芋頭,做出來的豆漿既滋潤又...

  • 鷹嘴豆泥暖湯的做法 Warm Hummus,Soup 鷹嘴豆泥暖湯 鷹嘴豆泥暖湯怎麼做

    鷹嘴豆泥暖湯的做法 Warm Hummus,Soup 鷹嘴豆泥暖湯 鷹嘴豆泥暖湯怎麼做

    “鷹嘴豆含有高蛋白、高不飽和脂肪酸、高纖維素、高鈣、高鋅、高鉀、高維生素B等有益人體健康營養素。其含有微量元素鉻,鉻在機體的糖代謝和脂肪代謝中發揮着重要作用。簡單來說鷹嘴豆是能又讓你瘦又讓你美的食物。”...

  • 解饞鷹嘴豆的做法,解饞鷹嘴豆怎麼做

    解饞鷹嘴豆的做法,解饞鷹嘴豆怎麼做

    “自從需要嚴格控糖後,發現現成的適合糖人吃的小零食真的少之又少。於是在家自己動手造,這款富含蛋白質的鷹嘴豆很適合給糖人解饞用,營養又健康!”食材明細主料鷹嘴豆(250g)調料生抽(2匙)蠔油(1匙)八角(2個)香葉(2片)幹辣椒(2個)桂皮(1...

  • 鷹嘴豆怎麼吃

    鷹嘴豆怎麼吃

    隨着時代的發展,越來越多的外國食材被端上了中國人的飯桌上。豆類是公認的營養價值豐富,其中有一種豆類叫做鷹嘴豆,它在我們國家比較少見,所以很少有人知道鷹嘴豆怎麼吃。今天小編就和大家分享下心得,教教大家鷹嘴豆怎麼做...

  • 鷹嘴豆怎麼做好吃

    鷹嘴豆怎麼做好吃

    鷹嘴豆這種食物似乎在國內沒怎麼聽說過。當後來聽說了鷹嘴豆,才知道這是一種營養價值極高的食物,適合各類人羣食用。因其形如鷹嘴而得名,將鷹嘴豆磨成粉,吃起來有板栗的香味。鷹嘴豆的功效數不勝數,不僅可以防止癌細胞的擴...

  • 紅棗核桃鷹嘴豆糊的做法,紅棗核桃鷹嘴豆糊怎麼做

    紅棗核桃鷹嘴豆糊的做法,紅棗核桃鷹嘴豆糊怎麼做

    “新得的一款破壁免濾豆漿機,用它先做了一道五穀糊,加了足夠多的料,豆也是乾的沒泡直接就做了,40分鐘後,香濃美味的紅棗核桃鷹嘴豆糊完成!”食材明細主料幹鷹嘴豆(130克)熟核桃仁(20克)輔料紅棗(30克)甜味(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)...

  • 鷹嘴豆百合蓮子粥怎麼做又香又好吃

    鷹嘴豆百合蓮子粥怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時鷹嘴豆百合蓮子粥是一款滋養潤肺的粥,特別適合秋冬天氣乾燥的時候食用。製作方法簡單把預先泡好的鷹嘴豆、去心的蓮子、百合和米加水熬製即可,一般可以...

  • 三丁鷹嘴豆怎麼做又香又好吃

    三丁鷹嘴豆怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料鷹嘴豆:適量西芹:適量胡蘿蔔:適量輔料紅尖椒:適量鹽:適量香油:適量花椒:適量食用油:適量幹辣椒:適量糖:適量具體步驟1.鷹嘴豆適量,冷水泡發。2.鍋中倒入少許冷水...

  • 鷹嘴豆紅棗粥的做法,鷹嘴豆紅棗粥怎麼做

    鷹嘴豆紅棗粥的做法,鷹嘴豆紅棗粥怎麼做

    “煮上一碗營養粥吧,秋季防燥喝粥最好。紅豆、紅棗都是祛溼養顏美容佳品,鷹嘴豆翹着小嘴巴很是可愛,把它放到鍋裏熬成粥,好看又好喝,好心情從早晨的一碗粥開始啦!”食材明細主料大米(35克)紅豆(25克)鷹嘴豆(30克)輔料紅棗(4個)水(4量...

  • 鷹嘴豆培根糉子的做法,鷹嘴豆培根糉子怎麼做

    鷹嘴豆培根糉子的做法,鷹嘴豆培根糉子怎麼做

    “想必大家也都吃了鹹的甜的不少糉子了吧,不出所料的果真每到這時候就會又炒一遍“糉子鹹甜之爭”的冷飯……不知道大家有沒有發現,一些外國的品牌爲了搶佔中國市場的份額也是蠻拼的,比如哈根達斯的月餅和星巴克的糉子,而...

  • 拌鷹嘴豆的做法,拌鷹嘴豆怎麼做

    拌鷹嘴豆的做法,拌鷹嘴豆怎麼做

    “鷹嘴豆異黃酮,能夠延遲女性細胞衰老,促成骨生成、降血脂、減輕女性更年期綜合症狀等。也有防止癌細胞的增殖,促使癌細胞死亡的作用。潤腸通便,增強免疫力,促進兒童發育等”食材明細主料鷹嘴豆(3把)花生米(一把)芹菜(一顆)輔料...

  • 印式鷹嘴豆濃湯的做法 印式鷹嘴豆濃湯 Soupe de,pois chiches indienne 印式鷹嘴豆濃湯怎麼做

    印式鷹嘴豆濃湯的做法 印式鷹嘴豆濃湯 Soupe de,pois chiches indienne 印式鷹嘴豆濃湯怎麼做

    “眼看要回家了,囤貨是清不空了,乾脆就隨心所欲,看到有啥就做點兒啥。那一排瓶瓶罐罐的各種調味料粉入眼,決定再來一個印度風味餐:Masala口味的鷹嘴豆濃湯,一如既往的過癮好吃!”食材明細主料鷹嘴豆(60g)番茄(2個)洋蔥(1/4個)橄欖(...

  • 山藥青菜鷹嘴豆濃湯的做法 山藥青菜鷹嘴豆濃湯——寶寶輔食 山藥青菜鷹嘴豆濃湯怎麼做

    山藥青菜鷹嘴豆濃湯的做法 山藥青菜鷹嘴豆濃湯——寶寶輔食 山藥青菜鷹嘴豆濃湯怎麼做

    “爲了讓家裏的小朋友多吃蔬菜,老媽子我算是“絞盡腦汁”“煞費苦心”了。比如今天這碗養胃的濃湯,我在裏面加了很多營養豐富的蔬菜,如果按照普通一鍋煮的方法,寶寶要麼不買賬要麼吃的少。我嘗試換了處理方法,靈感來自於西...

  • 鷹嘴豆蓮子銀耳羹怎麼做又香又好吃

    鷹嘴豆蓮子銀耳羹怎麼做又香又好吃

    準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘主料蓮子:50鷹嘴豆:100輔料幹銀耳:10冰糖:50枸杞:20具體步驟1.主料:鷹嘴豆、銀耳輔料:蓮子、枸杞、冰糖2.把鷹嘴豆用涼水侵泡2小時以上3.蓮子洗洗用涼水侵泡2...

  • 鷹嘴豆粉的做法 6個月以上輔食鷹嘴豆粉&烤鷹嘴豆 鷹嘴豆粉怎麼做

    鷹嘴豆粉的做法 6個月以上輔食鷹嘴豆粉&烤鷹嘴豆 鷹嘴豆粉怎麼做

    “鷹嘴豆是豆中之王,蛋白質含量是豆類中的佼佼者,放進孩子的輔食裏可以增加營養密度,三歲以內還不能吃整顆的烤鷹嘴豆,因爲比較硬而且一顆顆的很小很容易發生危險,所以這裏給三歲內的孩子吃要磨成粉,即使是三歲以上的孩子家...

  • 鷹嘴豆花生蓮子豆漿的做法,鷹嘴豆花生蓮子豆漿怎麼做

    鷹嘴豆花生蓮子豆漿的做法,鷹嘴豆花生蓮子豆漿怎麼做

    食材明細主料鷹嘴豆(適量)花生(適量)蓮子(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)鷹嘴豆花生蓮子豆漿的做法步驟1、鷹嘴豆、花生、蓮子提前一晚用水浸泡。2、泡好的食材放入破壁機中,重新加水,啓動五穀豆漿程序。...

  • 猴頭菇鷹嘴豆排骨湯的做法,猴頭菇鷹嘴豆排骨湯怎麼做

    猴頭菇鷹嘴豆排骨湯的做法,猴頭菇鷹嘴豆排骨湯怎麼做

    “吃飯無湯不歡。每次能喝上爸媽煲的湯,幸福感滿滿。五指毛桃氣味芳香,溫而不燥;猴頭菇能養胃。”食材明細主料猴頭菇(25g)五指毛桃(30g)鷹嘴豆(30g)排骨(500g)輔料生薑(3片)鹽(適量)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)猴頭菇鷹嘴豆排...

  • 鷹嘴豆三文魚頭的做法,鷹嘴豆三文魚頭怎麼做

    鷹嘴豆三文魚頭的做法,鷹嘴豆三文魚頭怎麼做

    食材明細主料鷹嘴豆(適量)三文魚頭(適量)輔料姜(適量)小辣椒(適量)配料咖喱醬料(適量)咖喱(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)鷹嘴豆三文魚頭的做法步驟1、提前一天浸泡鷹嘴。2、三文魚用少許鹽、胡椒粉醃兩三小時左右。3、沾上面...

  • 茄汁鷹嘴豆的做法 茄汁,鷹嘴豆--酸甜美食 茄汁鷹嘴豆怎麼做

    茄汁鷹嘴豆的做法 茄汁,鷹嘴豆--酸甜美食 茄汁鷹嘴豆怎麼做

    “很早就在網上聽說鷹咀豆,英文叫ChickenPea,鷹也好雞也好,都是圍繞那個“咀”,乍那麼一看,還真的有點象小雞小鷹的小咀吧,好吃嗎?還不不錯哎,用不同的方法,加上不同的調料,會讓小豆豆大放異彩。”食材明細主料鷹嘴豆(約300克)熱...

  • 美味栗子鷹嘴豆濃湯怎麼做又香又好吃

    美味栗子鷹嘴豆濃湯怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料初榨橄欖油:3湯匙白葡萄酒:1/3杯鷹嘴豆:400栗子(去皮):200輔料蒜:2瓣迷迭香:2段鼠尾草:4片鹽:適量胡椒:適量具體步驟1.鍋里加入橄欖油,蒜瓣切碎,加入迷迭香和...

  • 鷹嘴豆糕的做法,鷹嘴豆糕怎麼做

    鷹嘴豆糕的做法,鷹嘴豆糕怎麼做

    “鷹嘴豆做成了綠豆糕那樣的造型,味道不輸綠豆糕。簡單美味的一款下午茶點心。”食材明細主料鷹嘴豆(適量)輔料白砂糖(適量)玉米油(適量)糕粉(適量)甜味(口味)炒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)鷹嘴豆糕的做法步驟1、鷹嘴豆提前一天晚上...

  • 鷹嘴豆好吃嗎

    鷹嘴豆好吃嗎

    鷹嘴豆是我們生活中一種並不常見的豆類食品,我們平時吃的比較多的豆類食品主要有黃豆、綠豆、紅豆這些,但是其實不論是哪種豆都是非常好吃的,而且豆類食品的營養價值也很高,那小編就帶大家來了解一下鷹嘴豆好吃嗎。一、鷹...

  • 鷹嘴豆泥的做法,鷹嘴豆泥怎麼做

    鷹嘴豆泥的做法,鷹嘴豆泥怎麼做

    食材明細主料鷹嘴豆(150g)Tahini芝麻醬(60g)橄欖油(30g)孜然粉(4g)歐芹(4g)輔料檸檬汁(60g)醬香(口味)調味(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鷹嘴豆泥的做法步驟1、浸泡幹鷹嘴豆,建議提前一個晚上浸泡豆子。加水煮2個小時,最後半個小時的時候,加...