蝦仁玉米青豆蓋澆飯的做法,蝦仁玉米青豆蓋澆飯怎麼做
“蓋澆飯其實就是廣東人說的碟頭飯,把菜連着汁澆在飯的面上,吃起來很方便,不用往碟子裏夾菜了,乾淨衛生方便,連碟子都省得洗了,呵呵。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 燴 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
蝦仁玉米青豆蓋澆飯的做法步驟
1、把蝦仁去腸後切成粒,用鹽1/4茶匙、料酒1/2湯匙、胡椒粉1/4茶匙和玉米澱粉1/2茶匙抓醃均勻,把玉米、青豆和紅蘿蔔粒洗淨濾水;
2、把玉米、青豆和紅蘿蔔放入鍋裏,放少許油,煸幹水,放鹽1/2茶匙,稍炒過,盛起備用;
3、把蝦仁粒中火滑炒,盛起備用;
4、將放玉米澱粉1/2湯匙、清水或高湯1/3杯、胡椒粉1/4茶匙、鹽1/4茶匙和糖1/8茶匙放入小碗,攪拌均勻;
5、把碗汁倒入鍋,中大火,燒至起泡;
6、倒入蝦仁粒、青豆、玉米和紅蘿蔔,關火,澆上芝麻油1茶匙,翻拌均勻後澆在飯的上面。
小竅門
一、滑炒蝦仁及肉片等,火不要太猛;
二、因爲是做蓋澆飯,汁要相對比平時炒菜多一些。
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