韭菜海蔘餛飩的做法 鮮美無比——韭菜海蔘餛飩 韭菜海蔘餛飩怎麼做
“每年10月份開始,我們這裏賣海蔘的就越來越多。知名的企業進駐高級賣場或者開設專賣店,不知名的租個門面也能開張,小商小販在自由市場隨便找個地方安營紮寨,可以說這個市場是魚龍混雜呢!
廢話不說,看看海蔘的營養價值吧!每百克水發海蔘含蛋白質14.9克,脂肪0.9克,碳水化合物0.4克,鈣357毫克,磷12毫克,鐵2.4毫克,以及維生素B1、維生素B2、尼克酸等。海蔘含膽固醇極低,爲一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物。加上其肉質細嫩,易於消化,所以,非常適宜於老年人、兒童以及體質虛弱的人食用。
海蔘,既是宴席上的佳餚,又是滋補人體的珍品,其藥用價值也較高。祖國醫學認爲,海蔘“甘、鹹,溫,補腎益精,壯陽療痿”;《隨息居飲食譜》中說:海蔘能“滋陰補血,健陽潤燥,調經,養胎,利產”。可見,海蔘有滋補肝腎、強精壯陽的作用。凡有久虛成癆、精血耗損,症見眩暈耳鳴、腰痠乏力、夢遺滑精、小便頻數的患者,都可將海蔘作爲滋補食療之品。此外,因海蔘似海帶、海藻等海產品,含有一定量的碘,故還有促使新陳代謝旺盛、血液流暢的作用。因此,對高血壓患者極爲適宜,並可治療陽痿、遺精等症。如治療高血壓、血管硬化、冠心病,可將海蔘30克,加水適量,燉爛,再加入冰糖適量燉一會,待冰糖溶化,於早飯前空腹服用;治陽痿、遺精、小便頻數,可將海蔘、狗肉各30克,共切片煮湯,加生薑、鹽調味後,食參、肉,喝湯。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煮 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
韭菜海蔘餛飩的做法步驟
1、麪粉加少許鹽、溫水活成麪糰。
2、準備豬肉、海蔘、韭菜。
3、豬肉剁成肉糜,海蔘切小丁放入容器。
4、放入蠔油、鹽、生抽、香油、食用油、花椒、糖攪打上勁。
5、韭菜切碎拌入少許油防止出水。
6、將韭菜放入肉餡拌勻。
7、麪糰揉勻下劑。
8、擀成圓皮,包入餡料,包成餛飩。
9、一會功夫就包了20多個。
10、燒開水煮餛飩。
11、煮餛飩的同時將海藻、鹽、生抽、香油和適量開水倒入另一鍋中,燒開。
12、煮好的餛飩盛入碗中,澆上海藻湯即可,真的非常鮮美而且營養豐富呢。
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