拔牙後怎麼吃最健康
我們在日常生活中或多或少都會有一些牙齒口腔類的疾病,大家都不喜歡拔牙,但是如果牙齒出現了比較嚴重的症狀,比如說支持的情況就一定要去將牙齒拔除了,但是拔牙之後也是有很多飲食禁忌的,要格外講究一些,接下來我們就一起來看看吧!
一、拔牙後怎麼吃最健康
1.拔牙後不要吃太冰或太燙的東西。
2.拔牙後不要吃太刺激的東西,如辣椒,酒等。
3.拔牙後不要吃太硬的東西,流質,半流質更好。
4.拔牙後不要反覆舔或吸傷口,刷牙時不要刷到拔牙的地方。
5.拔牙後一般可以不吃藥。但在急性炎症期拔牙,或創傷較大、全身情況較差時,應口服些抗生素和止痛藥。
6.如果拔牙的創口大,如水平阻生的智齒,最好吃一些抗生素,如:滅滴靈等。
7.拔牙後12小時不要吸菸:吸菸促使出血並影響癒合。
二、拔牙後多久能進食?
一般拔牙後兩個小時不宜進食,拔牙兩小時後,口腔沒有異常情況,可適當進些流食,如吃粥、牛奶等易消化的食物,拔牙後前兩天的飲食以清淡、易消化爲主,切忌過冷過勢、刺激性過大。拔牙兩天後,牙周組織恢復正常,無出血、腫痛等症狀,方可恢復正常飲食。同時平時儘量少用拔牙的那一側咬東西,切忌咬堅硬的食物。
另外,需要注意的是拔牙當日不宜刷牙,可輕微漱口替代漱牙,次日方可刷牙,另外拔牙後應多注意休息,切忌做激烈運動,一旦發現異常出血或腫痛情況,應及時與主治醫師取得聯繫,如果有必要的話,需及時上醫院再做處理。
三、拔牙後的飲食原則
1.拔牙後2~4小時,病人可進無渣冷流質飲食。因冷食可使血管收縮而利於止血,並可減輕水腫和疼痛,同時還可儘量減少對創口的撞擊。可選擇喝一些涼牛奶、冰洪淋、果汁等。
2.拔牙後4小時至次日可吃半流質飲食和軟食,如蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的麪條、蔬菜泥湯等。飲食宜清淡,不宜食葷腥食品。不要吃粗糙食物,如韭菜、芹菜、硬米飯等,以免粗糙顆粒刺激創口,不利於癒合。注意飯菜要溫,不要過熱,以免使血管擴張引發創口出血。蔬菜要選擇細嫩的,烹調成爛、軟、細碎的形式,可作成醬、末、汁等食物。這種食用方式要堅持到術後l周。
3.拔牙後的1~2天內,飲食的營養供給可不予過多考慮。從第3天開始要注意選用高營養、高蛋白飲食,如牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果醬麪包、豆腐腦、西紅柿雞蛋滷等。
拔牙後怎麼吃是一門兒學問,因爲適當的飲食可以幫助我們恢復拔牙後的不適。在剛拔牙以後,我們要儘量以清淡飲食爲主,食用流食要儘可能的。避免酸甜冰冷等刺激性食物的攝入,這類食物會影響牙齦的恢復,刺激到牙神經的話會加重牙疼的症狀,在日常生活中我們一定要養成良好的口腔習慣,避免出現拔牙的情況。
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