人流後可以吃海帶嗎
對於海帶這款美食,大家比較瞭解,那麼,大家知道人流後可以吃海帶嗎,看看文章對於海帶的詳細介紹,讓我們更瞭解海帶這款美食,這款美食深受人們的喜歡,是我們可以多吃的美食,這款美食是我們滋補身體比較好的美食喲。
人流後可以吃海帶嗎
可以。
海帶含有微量元素鐵,常吃海帶有一定的好處,但是海帶是寒性食物,流產後的女性不可以多吃,吃多了就會出現皮膚變黃的情況。同時,也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
人流後不能吃什麼
1、忌食刺激辛辣性食品
如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量。而且吸菸喝酒不利於子宮內膜的修復。
2、不能吃堅硬的食物
因爲堅硬的食物需要患者用牙齒用力咀嚼,這樣容易使下陰感覺疼痛,對於術後恢復沒有好處。
3、忌生冷、寒涼食物
人流後不能吃生冷的食物,特別是是脾胃功能欠佳的女性,過於寒涼的食物會傷脾胃,影響消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流產後食物均以溫補爲上,這些食物不利於恢復健康。
4、少吃或不吃水果
水果大多是寒涼之品,所以水果應儘量少吃最好先不吃水果,特別是涼性水果 如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。如果非要吃,宜吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。
5、適當限制脂肪
雖然流產後要大量的進補,但是適當的時候也是需要限制脂肪的含量,術後一星期內脂肪控制在每日80克左右,補養的程度、持續的時間,要根據自身的恢復情況全面衡量而定,而不是盲目的補充,這樣不僅不利於身體的恢復,反而還會有加重減肥的負擔。
6、不能吃油炸食物
術後不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的飲食會加重口乾、便祕等症狀。所以人流後女性養生要注意不要吃油炸食物。
流產後吃什麼好
1、糖餞紅棗
乾紅棗50克,花生米100克,紅糖50克。將乾紅棗洗淨後用溫水浸泡,花生米略煮,去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內,加水適量,以文火煮30分鐘,撈出花生米,加紅糖,待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用於流產後貧血或血象偏低等。
2、豆漿大米粥
豆漿2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗淨,以豆漿煮米作粥,熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃,清熱潤燥作用。適用於人工流產後體虛的調養。
3、雞蛋棗湯
雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣,養血作用。適用於貧血及病後,產後氣血不足的調養。
對於人流後可以吃海帶嗎,相信看完這篇文章的人都會了解到了,這款美食是可以大量吃的美食,這款美食含有我們身體需要的大量的營養物質,並且文章還介紹了哪些人可以吃這款美食,哪些人是不可以吃這款美食的,大家可以瞭解一下喲。
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