腎結石的危害這麼大，你知道要怎麼做嗎

大家都知道患腎結石病的一個重要原因就是不喝水，我們知道人體最不可缺的就是水的攝入，一天沒有水分的攝入，這是對身體危害非常大的。越來越多的人因爲忙工作學習而忘記了適時補充水分，導致患腎結石的機率大大加深。那麼你瞭解腎結石應該如何忌口以及如何治療嗎？

一、爲什麼會出現腎結石

腎結石病因中最常見的一個問題就是不喝水，如果飲水過少，就會減少排尿，而尿液裏面的鹽如鈣鹽、草酸鹽、磷酸鹽很容易在尿中析出來，析出多了，形成結晶，時間久了就會變成結石了，隨着時間的變化，就會微小的結石也會成爲泌尿繫結石。

腎結石的危害這麼大，那麼腎結石患者應該吃什麼？應該對什麼忌口呢？

二、腎結石飲食注意事項

1、堅持大量飲水

其實我們可以發現，結石患者，一般都不太喜歡喝水!通過飲水，我們不僅可以把比較大的結石排出來，還可以預防結石的出現，所以，飲水是很關鍵的一個問題!那麼，每天喝多少水比較合適呢?

其實，每天的水量必須達到3000毫升以上，如若每天喝個幾杯水，肯定是不行的，這樣不但對於預防結石達不到，還會導致結石問題愈加嚴重，所以，每天喝水一定要注意。

2、切勿過量飲酒

在之前看到一個比較可笑的話題，喝酒可以排石，其實說這話的人基本都是在胡扯，喝酒不但排不了結石，還會加重腎結石的形成，所以，在飲食方面，我們切勿過量飲酒!在很久之前，曾經看過一個段子，一個結石患者，每天想着一些偏方來治療結石的問題，聽說喝酒可以排石，然後給自己做了個詳細計劃，最終結石不但沒有得到根治，反而結石變的愈加嚴重，這就是大量喝酒的後果。

3、切勿攝入過量草酸食物

我們不難發現，現在遇到最多的就是草酸鈣結石，而草酸鈣結石形成的根本條件就是攝入了過量草酸類食物，所以，這也是形成結石的根本因素，而含有草酸的食物是比較多的，像我們常吃的菠菜、芹菜等，都是含有一定量草酸的。

在飲食過程中，一定要注意，以免過量攝入，不然只會讓結石長的更快!當然，有些患者，可能不在乎，但是身體是自己的，大家要當回事，不然只會讓問題愈加嚴重，最終腎臟出了問題，後悔晚矣。

4、切勿攝入高糖類食物

過量攝入含糖量比較高的食物，不但對治癒腎結石沒有任何幫助，還會加重腎結石的形成，所以，在飲食方面，一定要注意，不要攝入含糖類比較高的食物，總之，想吃，也要少吃，因爲我們要知道，服糖後尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加，鈣和草酸均可促進結石形成，三者同時增加更易形成腎結石。

腎結石的危害是比較大的，但也不是不可以減少它的危害的，因此最重要的一點就是一定要多喝水，但是切記也不要一次性大量喝水，這回加重腎負擔的。要減少腎結石對人體的危害，需要忌口的地方小編已經詳細的列出來了，今後一定要多加註意。