都說秋葵有營養 但秋葵直接吃不行,得煮熟 那做成什麼樣好吃?
秋葵是一種草本植物,它的根莖的比較發達,而整體看上去呢,就像一根粗粗的小竹筍一樣。它的外表皮是綠色的,上面會有一些毛絮物,摸上去是毛毛的,秋葵營養價值很豐富,適合大多數人羣來吃。那麼我們買回來的秋葵應該怎麼吃會比較好呢?直接將秋葵做成菜好吃嗎?今天小編就教大家幾招。
都說秋葵有營養,但秋葵直接吃不行,得煮熟,那做成什麼樣好吃
一、涼拌秋葵
準備材料:秋葵
配料:鹽、味精、糖、麻油,蠔油,生抽
製作方法:
1.選擇新鮮的秋葵,回來以後洗乾淨放在一旁待用。
2.在鍋中放入適量的水,將洗乾淨的秋葵放入水中煮熟。
3.煮熟後的秋葵瀝乾水分後,把它切成段放在盤中。
4.在鍋中放入少許的油,然後將各種調味料把它放入鍋中,加入生抽炒一下。做成湯汁。
5.將調好的調味汁均勻的撒在秋葵段上面攪拌一下就可以吃了。
二、炸秋葵
準備食材:秋葵,雞蛋,玉米澱粉
配料:鹽、13香、味精、糖、食用油
製作過程:
1.將秋葵洗乾淨之後,用餐巾紙去除秋葵上的水分,然後把它切成段放在一旁備用。
2.取兩個雞蛋把它打散,在打散的雞蛋當中。加入玉米澱粉,然後加入鹽、味精、13香把它調勻。
3.把切好的秋葵倒入麪糊中,讓麪糊裹滿每一個秋葵。
4.在鍋中放入油,待油溫升高後,將和好的秋葵一個一個的放入油鍋中炸至金黃就可以出鍋了。
三、白灼秋葵
1.秋葵洗乾淨之後切成段,放在一旁備用。
2.在鍋中放入適量的水,開大火水煮開後,把洗乾淨的秋葵放在裏面煮並加入少許的鹽。
3.煮熟之後撈中,控幹水分擺盤。
4.在碗中加入生抽,料酒,生抽,麻油,味精,鹽,蠔油攪拌成汁,也可以放些辣椒。直接蘸着醬料吃。
以上就是如何把秋葵直接吃的方法了,小夥伴都學會了嗎?這幾道做秋葵的製作方法即簡單又美味,非常適合做家常菜。以前不知道怎麼吃秋葵的小夥伴們仙子可以大膽放心的購買秋葵回來吃了,相信你一定會愛上秋葵的味道,一定會喜歡上這個有營養又好吃的食物的。
-
吃什麼壯陽補精
現在生活,燈紅酒綠的太多太多。人們的觀念越來越開放,一夜情,包二奶的事情時有發生。特別是男性的性慾是十分的強烈。有時候會像吸毒一般,飢渴難耐。過多的射精會導致身體虛弱,那麼吃什麼壯陽補精呢?下面我給大家介紹幾種食物。吃什麼壯陽補精1、紅棗紅棗味甘性溫、...
-
長期喝豆漿可以補什麼
豆漿是大家經常會拿來當早餐的一種食物,它的好處也是非常多的,適合各個年齡層次的人,特別是老人、女人和小孩,它含有豐富的蛋白質,那麼喝多了對身體有什麼影響呢,長期喝豆漿可以補什麼,接下來給大家介紹一下長期喝豆漿的好處吧。長期喝豆漿可以補什麼一、女人喝豆漿的...
-
魚腥草發奶,究竟是否屬實
魚腥草是雖然是一種植物,但對於人們的生活和身體健康有着重要的作用。魚腥草是一種平常的食用植物,可以用來入藥,可以用來食用。入藥的效果可以爲人們解讀清熱,有利尿的作用,對於人的身體有着極其重要的作用。是的,魚腥草可能是最平常的植物,但作用極其重要。一、關於...
-
喝豆漿太多,會如何呢?
大家都知道,豆漿是一種特別有營養,對身體特別有益處的一種飲品,是非常家常的飲料哦,許多人早上都會喝一杯豆漿當作早餐,豆漿深受大家的喜愛。那麼,喝豆漿太多你知道會怎樣嗎?如果還不知道的話,今天就來跟小編學一學吧!不要錯過哦!一、喝豆漿太多,豆漿的壞處1、急性胃炎和...