痛風能吃梨嗎
說到痛風,大家並不陌生,老年人患痛風疾病的機率較高,冶療痛風有多種方法,而飲食方面的護理是很重要的,有時候通過食療是可以改善病情的;那麼,痛風能吃梨嗎?痛風患者的飲食禁忌又有哪些呢?下面由本站小編爲大家詳細講解一下吧。
一、痛風能吃梨嗎
梨含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨,不僅能預防便祕,還能促進人體內致癌物質的排出。梨雖然很甜,但其熱量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,可以幫助人體淨化器官,軟化血管。吃梨還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效。
能吃梨。痛風是由於體內嘌呤代謝紊亂導致尿酸鹽過多並沉澱於關節、骨骼、結締組織等處所引起的以關節疼痛等爲主要臨牀表現一種疾病。痛風病人是可以吃梨的。同時可吃:穀類、大部分蔬菜、其它水果、雞蛋、牛奶和適量植物油等。
二、痛風飲食禁忌
1、忌辛辣、刺激性
辛辣刺激性的食物會興奮植物神經,誘發痛風的發作,另外刺激性的飲料中含有少量嘌呤及興奮劑咖啡鹼,所以痛風患者亦不宜飲用。
辛辣食物:辛辣的食物是包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生薑、菸酒及含酒精飲料等的統稱。刺激性飲料:濃茶、咖啡、可可、 碳酸飲料等。
2、忌含鹽高的食物
食鹽攝入過多,會使小動脈痙攣,血壓身高,促使腎小動脈硬化過程加快,鈉鹽有促進尿酸沉澱作用,對痛風不利。而適當減少鈉鹽的攝入,有助於降低血壓,減少體內鈉水滯留。痛風患者必須每天食鹽量控制在2~5克以內。
含鹽較高的食物:如鹹魚、鹹蛋、腐乳、臘肉、醬菜、動物內臟、蛤貝類、菠菜等。
3、忌脂肪高食物
痛風患者要注意減少脂肪的攝入,過多食用脂肪會減少尿酸的排出,會導致內體血尿酸濃度增加,從而加重痛風的症狀,嚴重時痛風會併發高脂血症者。因此痛風患者每天脂肪攝入含量應控制在50克以內,還要注意以植物油爲主,少吃動物脂肪。堅果類:花生,芝麻,開心果,核桃,松仁等等。動物類皮肉:肥豬肉,豬油,黃油,酥油,植物油等。其他:還有些油炸食品,麪食,點心,蛋糕等等。
4、忌喝酒
酒精具有抑制尿酸排出的作用,長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加,若是喝酒時再吃肉禽類食品,會使嘌呤的攝入量加倍。
小編介紹痛風能吃梨嗎相關知識就到這了,相信大家對於痛風患者的飲食應該有所瞭解了吧。冶療痛風是個苦惱的問題,從飲食方面着手護理對冶療痛風有很大幫助的,小編建議痛風患者注意自己的飲食習慣,多多食用有助冶療的食物。
-
魚腥草發奶,究竟是否屬實
魚腥草是雖然是一種植物,但對於人們的生活和身體健康有着重要的作用。魚腥草是一種平常的食用植物,可以用來入藥,可以用來食用。入藥的效果可以爲人們解讀清熱,有利尿的作用,對於人的身體有着極其重要的作用。是的,魚腥草可能是最平常的植物,但作用極其重要。一、關於...
-
明目食材有哪些
隨着手機和電腦的普及,現在的人們經常一天內對着屏幕8個小時以上,甚至更長的時間。長此以往,眼睛會不堪重負。爲了我們的健康着想,保護眼睛很重要,今天小編就給大家講一些明目食材和食譜。一、明目食材有哪些1、胡蘿蔔富含蔗糖、葡萄糖、澱粉等,其中以維生素A的含量...
-
香菜食用價值與功效是什麼,哪些人不適合吃香菜
說起香菜,我們大家應該都不會感到陌生,平日裏在菜市場中也十分多見,不過,香菜我們一般都不會單獨拿出來烹飪,更的是放在菜品中加以點綴,那麼,大家知道香菜的食用價值以及對人體的功效作用是什麼嗎?生活中有哪些人羣是不適合吃香菜的呢?一、香菜食用價值1、香菜嫩莖中含...
-
桂圓吃多了好嗎,有什麼影響
隨着人們生活水平的不斷提高,人們對生活質量的要求也越來越高,對飲食的要求也從滿足溫飽到營養均衡。水果已經成爲人們生活中離不開的一種食品,水果的品種有很多種,不同品種的水果,不僅長得不一樣,味道跟營養也不盡相同,今天小編就跟大家聊一聊桂圓這種水果。桂圓吃多...