蓮藕玉米栗子煲鴨腿的做法,蓮藕玉米栗子煲鴨腿怎麼做
“秋季進補,喝點鴨湯挺好,鴨肉有養胃生津、止咳化痰、清熱健脾等功效,非常適合體內火氣旺盛和經常咳嗽的人羣食用。鴨肉營養高,食用後容易消化吸收,老少皆宜。秋分前後進補可以經常吃一些鴨肉,補充營養,提高身體免疫力,預防感冒,好處多多。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 未知 (難度)
蓮藕玉米栗子煲鴨腿的做法步驟
1、準備食材
2、玉米切段,蓮藕切成滾刀塊,板栗買剝好皮的!
3、熱鍋放入葵花籽油,加入花椒、蔥花、薑片
4、放入鴨腿翻炒
5、放入料酒
6、放入生抽
7、放入耗油
8、一次加入開水
9、倒入砂鍋裏,放入玉米
10、放入蓮藕
11、放入板栗
12、加入適量鹽,小火燉半個小時!
13、好吃的蓮藕玉米栗子煲鴨腿,出鍋了,味道棒棒噠!
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