鮮菌扣蝦仁的做法 “,蘑”力“食”足—鮮菌扣蝦仁 鮮菌扣蝦仁怎麼做
““一葷、一素、一蘑菇”在這道菜上體現的淋漓盡致,爽滑的蝦仁、肥美的杏鮑菇、新鮮翠綠的西蘭花搭在一起,讓人饞涎欲滴。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
鮮菌扣蝦仁的做法步驟
1、西蘭花掰成小朵用淡鹽水浸泡10分鐘左右,然後用流動水沖洗乾淨。
2、蝦仁洗淨用黃酒、鹽醃製。
3、杏鮑菇洗淨切成2釐米見方的塊備用。
4、蔥薑蒜切末備用。
5、碗里加蠔油、生抽、白砂糖、鹽、胡椒粉、水調勻製成料汁。
6、煮鍋裏的水燒開加鹽,少許油,放入西蘭花焯熟撈出瀝乾水分。
7、將蝦仁煮熟。
8、炒鍋燒熱加入少許油燒熱放入蔥薑蒜爆香,倒入杏鮑菇翻炒淋入少量水,加蓋炒至杏鮑菇出水。
9、加入調好的料汁和蝦仁翻炒均勻,淋入水澱粉收汁即可。
10、裝盤後用西蘭花圍邊。
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