香菇炒雞肝的做法,香菇炒雞肝怎麼做
“雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、維生素A、B1、B2、C和礦物質鐵,有補肝血、明目的功效,是滋補之品。動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品,具有維持正常生長和生殖機能的作用,能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛乾澀、疲勞,維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要意義。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
香菇炒雞肝的做法步驟
1、洗淨雞肝,鍋中燒水放雞肝煮一會。
2、把雞肝切成片,放香油、澱粉、姜、生抽、糖、米酒醃15分鐘。
3、香菇提前用水泡發。
4、切香菇成條。
5、鍋中熱油,放香菇炒熟。
6、倒入醃好的雞肝,加少許水煸炒。
7、放芹菜葉。
8、加鹽調味。
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