杏鮑菇燒肉的做法 杏鮑菇燒肉無油炸原汁原味更健康 杏鮑菇燒肉怎麼做
“初春的雨水比較多,潮溼的天氣更有助於菌菇的生長,而在菌菇中特別喜歡杏鮑菇,口感上像鮑魚,而且很容易搭配菜餚,無論是乾煸還是燉煮都非常好吃。今天的這道杏鮑菇燒肉,將鮑魚替換成了杏鮑菇,增添了膳食纖維,葷素搭配更健康,無油炸原汁原味的杏鮑菇燒肉,一上桌就空盤了。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 燉 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
杏鮑菇燒肉的做法步驟
1、準備食材:蹄髈肉事先汆水,杏鮑菇切片劃十字小刀,生薑切片,小蔥切成蔥花。
2、鍋內倒入適量的清水。
3、水冒小泡時倒入切片的杏鮑菇。
4、再次煮沸時撈出即可。
5、鍋內倒入事先汆燙過的蹄髈肉。
6、放入薑片。
7、依次倒入20毫升料酒、25毫升紅燒醬油、25毫升特級原汁醬油。
8、翻炒一下,讓醬汁粘在肉上。
9、倒入汆燙過的杏鮑菇。
10、加入適量的水,將所有食材混合均勻,全部染上醬汁。
11、蓋上鍋蓋,我用電壓力鍋燉煮,所以選擇燉肉模式。
12、25分鐘之後可以煮好。
13、最後收一下汁,撒上蔥花即可。
小竅門
1、杏鮑菇事先汆燙可以去除草酸。
2、關於醬油可以根據自家的口味增添或減少用量。
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