熗拌裏脊絲的做法 茼蒿杆熗拌裏脊絲 熗拌裏脊絲怎麼做
“這是一道比較健康的時令小菜,少油少鹽,清脆爽口,做法也簡單。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 熗 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
熗拌裏脊絲的做法步驟
1、準備主要原料;茼蒿、豬裏脊、胡蘿蔔
2、切成絲的豬裏脊,加入少許食鹽、澱粉、加入料酒
3、加入蛋清抓勻,稍稍醃漬一會。(我用了一個整個鵪鶉蛋)
4、胡蘿蔔去皮切絲備用。
5、茼蒿洗淨,去嫩葉留茼蒿杆備用
6、洗淨的茼蒿杆切成和胡蘿蔔絲長度差不多的絲
7、切好的茼蒿杆入沸水鍋中焯斷生
8、焯過水的茼蒿杆放入冷水中過涼。
9、胡蘿蔔絲同樣焯水過涼。
10、醃漬好的裏脊絲入沸水鍋中焯熟。(建議只用蛋清不用蛋黃,我用了整個鵪鶉蛋,湯很渾濁)
11、焯熟的裏脊絲和茼蒿杆、胡蘿蔔絲同放入盤中
12、加入少許食鹽、雞粉、加入生抽。
13、炒鍋放少許油,放入花椒粒小火煸出香味。花椒煸出香味後,撈出不用
14、鍋中花椒油冒煙後直接澆在加了調料的盤中,拌勻即可。
-
家常釀苦瓜的做法,家常釀苦瓜怎麼做
“今天這道一定大大受歡迎,特別是想減肥的友友們。苦瓜含有豐富的營養,其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,是減肥中的極品。——苦瓜減肥苦中享瘦!其次,苦瓜有清暑清熱、明目、解毒的功效!”食材明細主料苦瓜(1條)豬肉(200克)輔料水發蝦米(10克)水...
-
亞洲土豆和雞砂鍋的做法,亞洲土豆和雞砂鍋怎麼做
“AllabilderochreceptarframNiklas”食材明細主料全雞(1只)肉(適量)椰奶(1瓶)西紅柿醬(1瓶)輔料薑片(5-6片)肉桂棒(適量)八角(適量)配料孜然(2茶匙)咖喱粉(2茶匙)黃皮洋蔥(適量)大蒜(2粒)鮮的紅辣椒(適量)白胡椒(適量)丁香(2-3粒)鹽(適量)原味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)亞洲土豆和雞砂鍋...
-
香炒鴨胗的做法,香炒鴨胗怎麼做
食材明細主料鴨胗(4個)輔料紅椒(一個)朝天辣(2-4個)蒜薹(100克)薑絲(少許)配料鹽(少許)料酒(一小勺)胡椒粉(一小勺)麻辣鮮(一小勺)生粉(一小勺)醬油(一大勺)雞精(少許)食用油(適量)中辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香炒鴨胗的做法步驟1、鴨胗切片,加入少許鹽(大概1/4茶匙)、料酒、胡椒粉、麻...
-
香菇木腐竹燒排骨的做法,香菇木腐竹燒排骨怎麼做
食材明細主料香菇(適量)木耳(適量)腐竹(適量)排骨(適量)輔料芹菜杆(適量)姜蒜末(適量)配料蠔油(適量)醬油(適量)原味(口味)燒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)香菇木腐竹燒排骨的做法步驟1、香菇,木耳,腐竹泡發洗淨瀝乾。排骨洗淨焯水。2、排骨和香菇放壓力鍋先壓半小時。<爲了燒的過程省時>...