豬棒骨燉土豆海白菜條的做法,豬棒骨燉土豆海白菜條怎麼做
“土豆燉海帶是大連人的做法,我也是來大連後學會的,大連海菜盛產非常豐富,品種多。有海白菜,海帶,裙帶菜,眼毛菜,紫菜等都是海藻類。弄的我都眼暈,今天給大家奉上這款燉菜是用的海白菜,湯汁味道鮮美,土豆麪乎乎的,海白菜嚼着有韌勁,棒骨肉更不用提了小火慢燉的香。天氣逐漸涼了,多吃點燉菜暖胃,身心舒暢。多吃海藻類延年益壽,排毒,防輻射,頭髮黑有光澤。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 燉 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 普通 (難度)
豬棒骨燉土豆海白菜條的做法步驟
1、豬棒骨半個,脆骨肉斬小段
2、土豆切條
3、海白菜也切小條
4、棒骨,脆骨肉放入砂鍋,添水沒過。開大火,水快開時就開始撇浮末,直到大開撇去全部浮末見湯清。加入蔥薑蒜,小火慢燉。
5、肉熟透,加土豆條,海白菜,適量鹽,中火燉熟後撒點蔥花既成。
小竅門
1.撇浮末很重要,去腥,保證湯品清澈。
2.海白菜是鹹的,事先用清水泡去點鹹。
3.現在提倡儘量少用味精,所以未加
-
多味豆腐的做法,多味豆腐怎麼做
“豆腐具有益氣和中、清熱解毒、生津潤燥、補虛養血之功效,適用於赤眼、消渴、瀉痢等。豆腐同時含有8種人體必需的氨基酸,以及豐富的礦物質和維生素,此外還含有動物性食物缺乏的不飽和脂肪酸、卵磷脂等。目前研究還證實,豆腐有抗氧化的功效。其所含的植物雌激素能...
-
家常釀苦瓜的做法,家常釀苦瓜怎麼做
“今天這道一定大大受歡迎,特別是想減肥的友友們。苦瓜含有豐富的營養,其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,是減肥中的極品。——苦瓜減肥苦中享瘦!其次,苦瓜有清暑清熱、明目、解毒的功效!”食材明細主料苦瓜(1條)豬肉(200克)輔料水發蝦米(10克)水...
-
澆汁魚的做法,澆汁魚怎麼做
食材明細主料黃魚塊(500克)輔料番茄醬(100克)配料糖(50克)鹽(適量)料酒(適量)花椒(適量)澱粉(適量)五香粉(適量)五香(口味)溜(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)澆汁魚的做法步驟1、先把魚去刺切塊,加入鹽、料酒、椒醃製20分鐘。2、澱粉麪粉五香粉鹽雞蛋及水混合成糊。把魚裹上面糊。3、下入...
-
糖醋咕老肉的做法 咕咾肉 糖醋咕老肉怎麼做
食材明細主料五花肉(500克)輔料彩椒(100克)菠蘿(50克)蛋清(少許)紅薯澱粉(適量)配料番茄沙司(2大勺)醋(1大勺)糖(1小勺)鹽(少許)料酒(1小勺)酸甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)糖醋咕老肉的做法步驟1、五花肉400克,切成條狀小塊,加適量鹽和料酒拌勻,再打入一個蛋清,加適量澱粉漿掛略微厚...