女生喝枸杞有什麼好處嗎

枸杞是一種中藥材，同時也是一種極佳的保健品，它紅紅的，看起來很有人，又有一種淡淡的甜味。古書記載枸杞是一種絕佳的養生保健藥材，具有養胃降逆，滋陰補陽的功效，女生喝枸杞有什麼好處嗎，什麼樣的人不適合喝呢，下面就爲大家介紹一下吧。

女生喝枸杞有什麼好處嗎

枸杞，是茄科、枸杞屬植物。枸杞是商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多爲寧夏枸杞的果實“枸杞子”，且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種。寧夏枸杞在中國栽培面積最大，主要分佈在中國西北地區。其它地區常見的品種爲中華枸杞及其變種。寧夏中寧枸杞獲評農產品氣候品質類國家氣候標誌，那麼，女生喝枸杞有什麼好處嗎，什麼樣的人不適合喝呢。

大部分女人喝紅棗枸杞茶是好的，但是對於部分經常熬夜火氣旺盛的女人來說，非但沒益處反而有害。

紅棗枸杞茶可以每天喝，因爲這樣紅棗和枸杞都是滋補類的藥物，可以補血養顏。

可以晚上睡前用溫水把30--50顆枸杞和3顆紅棗泡好，蓋上蓋子，然後第二天白天喝，到了下午或晚上和再把枸杞和紅棗全部吃下去。之所以要晚上泡好，是爲了讓紅棗和枸杞裏面的營養融到水裏，好吸收。

1、提高機體免疫功能，增強機體適應調節能力

枸杞食用可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。

2、可以有效地延緩衰老

枸杞爲扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補強壯養人的上品，有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。

3、具有顯着的明目作用

尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞。着名方劑祀菊地黃丸，就以它爲主要藥物。民間也習用枸杞治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

4、具有抗癌作用

對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，當代實驗和臨牀應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯着提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。對癌症患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等療效。

上面爲大家介紹了女生喝枸杞有什麼好處，什麼樣的人不適合喝。枸杞我們大多數經常會泡來喝，因其有很多功效深受大家喜愛，枸杞可以明目，補腎，活血，對女生來說可以消除色斑，美容養顏，別把保溫杯裏泡枸杞當作一句玩笑話，養生從現在做起吧。