枸杞可以喝嗎,枸杞和不同的食材搭配有什麼好
前段時間很火的一首歌——《燃燒我的卡路里》中有這麼一句:“保溫杯裏泡枸杞”。那麼許多人就有疑問了。枸杞可以喝嗎?如果能喝,枸杞和不同的食材搭配有什麼功效;如果不能,又是爲什麼呢?
一、枸杞可以喝嗎
答案是枸杞是可以喝的。枸杞是很好的中藥材,既可以作爲中藥入藥,也可以放入菜中食用或當做點綴。
二、枸杞和不同的食材搭配有什麼功效
1. 枸杞和紅棗泡水喝
枸杞和紅棗在泡水之前要進行清洗,一般三四克枸杞配五六顆紅棗即可。枸杞和紅棗泡水對女生來說,可以緩解生理期的疼痛,效果很好。
2. 枸杞和檸檬泡水喝
只需檸檬兩三片,配上枸杞五六克。枸杞檸檬水有美容養生的功效。其中檸檬有豐富的維生素C,枸杞又可以降糖,搭配起來可以增強體質,美容養顏。
3. 枸杞和綠茶泡水喝
其中水要是溫水,不宜多喝。枸杞綠茶可以提神醒腦,讓氣色變好,抗氧化。同時還可以滋潤嗓子,加快身體新陳代謝。
4. 甲魚燉枸杞
將新鮮甲魚膽囊取下,其中膽汁可以去除魚腥味,用膽汁擦拭魚身後,用水洗淨。再將處理好的甲魚與枸杞燉湯。枸杞抗衰老,富含維生素;甲魚可防脫髮,營養物質豐富,兩者結合使得菜的食用價值升高。
5. 枸杞炒苦瓜
苦瓜去籽洗淨,切片後放入鍋中與枸杞一起翻炒,加入料酒、油、鹽、味精調味即可。其中苦瓜消暑,清心明目,因此這道菜在夏天食用較好。
以上給大家解決了“枸杞可以喝嗎”這一問題,還向大家介紹了枸杞泡水和做菜的幾種方法。大家應該對枸杞本身的功效有所瞭解,中藥就是這樣,作用都在潛移默化當中。大家趕緊行動起來吧!說不定還能發現新的菜品呢。天天“保溫杯裏泡枸杞”也是養生的不二選擇。
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