枸杞泡水喝有什麼好處
枸杞外觀呈紅色,味道淡甜,是一種很喜慶的食物,也是大家常見的食物,人們經常用來泡水喝,那到底枸杞泡水喝有什麼好處呢,對我們的身體有幫助嗎,大家帶着疑問一起來看看下面的內容吧,相信能夠對你有所幫助。
枸杞泡水喝的好處:
1、養肝明目
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用,可降低血清谷丙轉氨酶 ,促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性 研究,實驗結果表明,枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積,並促進肝細胞新生。
2、抗衰老
枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質,有較好的抗氧化作用。枸杞可對抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,從而有助於延緩衰老,延長壽命。
3、抵禦寒冷
冬季可取適量枸杞泡在酒中,浸泡7天后方可飲用。最好用白酒,既可以提升體內陽氣,又不至於陽氣過盛而上火。
4、壯陽
常服枸杞泡茶喝能充實正氣,補氣養血。枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外,精明的英國商家都稱枸杞爲“水果偉哥”。
5、利於睡眠
枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,以下午泡飲爲佳,可以改善體質,利於睡眠。
6、提高免疫力
中國醫學科學院研究證實,枸杞能提高人體免疫力,在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用,促進造血功能恢復,升高周圍血的白細胞數,對機體產生保護作用。
7、美容
常吃枸杞可以美容,這點很多人都不知道。這是因爲,枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。
8、滋補肝腎
枸杞的性味甘平,中醫認爲,它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨牀醫學驗證,枸杞還能治療慢性腎衰竭。
枸杞泡水喝不僅有很多好處,而且方便,像體質不太好的就可以每天喝點, 但是貴在堅持呀,俗話說堅持到最後的人才是成功的人,所以不要懈怠哦。小編給大家說明了枸杞泡水喝有什麼好處,如果還有相關問題,可關注本站,找到你要的答案。
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