紫薯酥球的做法,紫薯酥球怎麼做
“這款酥球用的是包酥的方法,一層一層的酥皮,包裹着淡淡香甜的的紫薯餡料,一口咬下去,酥到掉渣,滿口香甜。紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素,具有特殊保健功能。其中的蛋白質氨基酸都是極易被人體消化和吸收的。富含的維生素A可以改善視力和皮膚的粘膜上皮細胞,維生素C可使膠元蛋白正常合成,防治壞血病的發生,花青素是天然強效自由基清除劑。硒又是"抗癌大王",易被人體吸收,有效地留在血清中,修補心肌,增強機體免疫力,所以常常食用紫薯益處多多。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 烤 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
紫薯酥球的做法步驟
1、原料:麪粉、豬油、紫薯、糖、煉奶。
2、紫薯去皮切小塊,入蒸鍋蒸15分鐘。
3、將麪粉150克、糖30克、豬油50克,水60克和成水油皮面團,蓋保鮮膜醒20分鐘。
4、將麪粉120克,豬油60克和成油酥麪糰,蓋保鮮膜醒20分鐘。
5、蒸好的紫薯碾成泥狀,加入糖20克,煉乳20克調成紫薯餡。
6、把紫薯餡分成20等份,團成球狀待用。
7、將油酥麪糰包入按扁的水油皮面餅中。
8、把麪糰按扁,擀成餅狀,如圖摺疊好。
9、再把面擀成大片。
10、將面片從一邊捲起,切割成20等份,取一塊,切面朝上,按扁,包入紫薯餡。
11、包好的紫薯球收口朝下。
12、全部包好後放入預熱好的烤箱,180度,烘烤30分鐘。
13、晾涼的紫薯酥球外皮酥脆,餡料香甜,特別好吃。
小竅門
1.和好的麪糰要醒20分鐘,這樣更容易操作。
2.調製紫薯餡時,要看紫薯的水分多少,分次加入煉乳。
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