美味南瓜玉米粥怎麼做又香又好吃
日常大家都吃鹹粥比較多,給大家推薦一款非常不錯的甜粥,就是南瓜玉米粥,其中南瓜含有豐富的維生素,營養豐富,玉米則有開胃除溼的功效,經常喝還有美容養顏的功效哦。早餐喝粥是最好的,營養豐富又不會太油膩,而且甜粥會更受小孩的歡迎,快試試吧。
主料
南瓜 :250玉米 :100
大米 :150
輔料
黑胡椒 :適量雞精 :適量
具體步驟
大米洗淨,碗中留兩勺水、一勺油、一勺鹽,泡30分鐘
南瓜洗淨,切1釐米左右小方塊待用
玉米上鍋煮熟
煮好後剝下玉米粒待用
玉米水不倒,加一點開水,放入泡過的大米,上鍋煮
差不多要好的時候加南瓜和玉米
煮直粥粘稠時關火
放入黑胡椒、雞精,即可上桌
1、大米浸泡加油和鹽,使粥更加粘稠。煮玉米的水用來煮粥,味道更香。南瓜煮熟即可,時間不易過長。2、鹹淡自己掌握,不喜歡黑胡椒可以不放。
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