番茄芝士焗飯——烤箱版圖解
相信各位大朋友和小朋友們一定喜歡吃芝士吧,甜甜的,還可以拉絲~好吃又好玩,再配上番茄和大米飯就更加有營養了,寶媽們也可以做給家裏的寶寶吃,酸酸甜甜的口感,超級好吃哦。營養豐富,製作簡單,但要注意芝士別烤太久哦,影響口感
主料
番茄 :4個米飯 :一碗
蝦 :10只
瘦肉 :50g
輔料
料酒 :適量鹽 :適量
芝士 :適量
詳細步驟:
第一步
蝦仁對半切兩段,加入少許鹽和料酒稍微醃製一下。
第二步
瘦肉清洗乾淨剁成肉末。
第三步
番茄洗乾淨,切去頂部,用勺子挖出內饢備用,做成番茄小碗
第四步
鍋裏倒入少許油燒熱,放入肉末和蝦仁翻炒至斷生盛出。
第五步
鍋下油,倒入番茄丁翻炒至軟。
第六步
倒入米飯翻炒兩分鐘,再倒入肉末蝦仁翻炒均勻
第七步
將炒好的米飯裝入番茄內,撒上芝士碎
第八步
放入提前預熱的烤箱,中層上下火185度烤十分鐘左右
第九步
拿出來就可以吃啦
烹飪技巧:
配菜可以根據自己的口味選擇加入-
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