爽口保健菜節瓜洋蔥怎麼做又香又好吃
這道節瓜洋蔥是一道看起來很普通的菜品,節瓜是我們很常見的食材,他的營養豐富富含多種微量元素和氨基酸,具有清火利溼,健脾養胃的作用,洋蔥我們知道他可以預防三高,清理血液垃圾,減肥瘦身,營養價值極高,所以說,這類菜品一定要多吃,最重要的是還特別的有營養。
主料
洋蔥 :200節瓜 :400
粉絲 :30
輔料
鹽 :適量油 :適量
醬油 :少許
具體步驟
1.節瓜颳去皮切厚片,洋蔥切片
2.粉絲預先用清水浸軟
3.起油鍋
4.加入節瓜
5.蓋上蓋,煮軟
6.加入洋蔥,煮2分鐘
7.加入粉絲,加入少許清水
8.加入鹽和醬油調味即可
9.盛出
節瓜難熟點要先煮,然後加入洋蔥,最後才加粉絲,因爲粉絲容易煮爛
-
古斯古斯couscous的做法,古斯古斯couscous怎麼做
“阿拉伯傳統美食——古斯古斯couscous這道菜最難得就是做古斯古斯這個小米了一定要細心”食材明細主料北非小米(一包1kg(古斯古斯))鷹嘴豆(一小罐400g(poischiches))豆角(一大罐800g(haricotvert))小雞腿(12只(cuissedepoulet))輔料扁圓蘿蔔(3個(navetviol)胡蘿蔔(4根(carotte...
-
番茄牛肉片的做法,番茄牛肉片怎麼做
食材明細主料牛肉(適量)雞蛋(適量)番茄(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)番茄牛肉片的做法步驟1、將牛肉切成厚6毫米、長2釐米的方片,用雞蛋、水澱粉及鹽上漿備用。2、鍋內放花生油燒至七成熟,下肉片炸至深黃色撈出。3、鍋內留少許底油,下蔥末、黃酒、醬油及肉片...
-
洋蔥胡蘿蔔炒鹹肉的做法,洋蔥胡蘿蔔炒鹹肉怎麼做
“這個是普通的家常炒肉,豬肉連皮一起炒了,因爲皮皮很可愛,厚厚的,吃了美容哦!”食材明細主料豬肉(250克)胡蘿蔔(半條(約150克))洋蔥(半個)輔料紅辣椒(一條)姜蔥(適量)配料白糖(1茶匙)料酒(1茶匙)雞粉(半茶匙)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥胡蘿蔔炒鹹肉的做法步驟1、這個是事...
-
水果白森林蛋糕的做法,水果白森林蛋糕怎麼做
“早早的買了一個8寸的蛋糕模,找了好多配方,選了一個最簡單的方子。不出所料還是一如既往的忙亂,總的來說吧,除了開始放錯了層,脫膜不好之外,這次的戚風還是很鬆軟的”食材明細主料蛋黃(4個)糖(20g)輔料蛋白(4g)糖(60g)鹽(1/2小勺)原味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)水果白森...