有減肥功效的花茶有什麼呢
女生們都喜歡沒事的時候泡一杯花茶,既可以解渴,又芳香怡人。減肥也是很多女孩子一直困擾的話題,但是平時很少有時間運動,節食又太痛苦,所以經常有很多女生會問:有減肥功效的花茶有哪些呢?今天我就爲大家來揭曉答案吧。
有減肥功效的花茶有什麼呢
1、玫瑰花茶
多功能的玫瑰花茶,既可以保護胃,還能美容減肥。只需要將5朵幹玫瑰花用溫開水沖泡即可。功效:活血散淤、治肝胃氣痛、美容減肥。
2、菊花茶
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。因爲茶中的白菊具有去毒的作用,對體內積存的有害化學或放射性物質,都有低抗、排除的功效。
菊花10朵,金蓮花5朵,決明子5克,枸杞子3克,沸水沖泡3~5分鐘。經常覺得眼睛乾澀的電腦族,菊花是首選。菊花清熱解毒,養肝明目,能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好療效。菊花搭配普洱還可以消膩,幫助腸胃蠕動。
3、山楂茶
山楂茶對於喜歡以肉食爲主的MM來說有很大的幫助,可以清除油脂,掃除堆積在身體內的廢棄物,這對於減肥很有效果。具體的喝法是取山楂10克,直接用水煎煮,可以適量加入少量冰糖,然後直接飲用。
4、枸杞茶
將一小抓枸杞放入水杯中,然後用開水沖泡5分鐘,沖泡好之後就可以開始飲用了。喝枸杞茶有潤腸的功效,有助於排便,如果你有便祕等問題就可以飲枸杞茶喲。
5、柚子茶
將柚子與蜂蜜按照1:3的比例混合浸泡,10天之後就可以將一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中,然後用開水沖泡。這款茶飲不僅能夠排毒養顏,還可以預防減肥反彈喲
6、檸檬片
這裏一般說的是乾的檸檬片,但是效果更好一些的是新鮮的檸檬,檸檬有減肥的功效,但是更大的功效是它可以美白,每天早晨一杯檸檬水,美白效果非常好。如果害怕檸檬水太酸的話,那就加一些蜂蜜,蜂蜜也是美容聖品呢。
7、大麥茶
提起大麥茶大家熟知的就是它的降暑,降血脂血壓的功效,它還有一個神奇的功效,就是可以消脂減肥,去油,助消化,這款茶的味道喝起來也比上面兩種要好得多,夏天的時候,可以泡一壺,從早喝到晚,既健康又減肥。
哇,看了這麼多有減肥功效的花茶的介紹,我都忍不住馬上去買一杯喝呢!其實這些花茶並不罕見哦,菊花茶,玫瑰茶等都是我們日常生活中很常見的,平時在家裏或者工作的間隙泡一杯花茶,既可通條腸胃,又可減肥瘦身,簡直太幸福了,愛美的女生,趕快行動吧!
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