有关营养美味又健康的萝卜丝鸡蛋虾皮米饼的精选知识

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萝卜丝鸡蛋虾皮米饼的做法营养美味又健康的萝卜丝鸡蛋虾皮米饼萝卜丝鸡蛋虾皮米饼怎么做

“清香的萝卜有了虾皮鸡蛋的加持，香炸了。”食材明细主料青萝卜（1个）剩米饭（半碗）鸡蛋（2个）虾皮（1把）辅料葱（1根）姜（3片）面粉（小半碗）调料太太乐鲜鸡汁（1勺）太太乐芝麻香油（半勺）盐（2勺）酱油（1勺）料酒（半勺）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）萝...
胡萝卜虾皮鸡蛋饼的做法，胡萝卜虾皮鸡蛋饼怎么做

食材明细主料面粉（100克）鸡蛋（两个）胡萝卜（半根）辅料葱（四根）料酒（两茶匙）盐（三分之一茶匙）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜虾皮鸡蛋饼的做法步骤1、准备食材2、胡萝卜切碎，葱切葱花3、面粉碗里打入鸡蛋，加入虾皮...
美味营养胡萝卜鸡蛋饼怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：150鸡蛋：1个胡萝卜：50辅料油：适量盐：适量具体步骤1.胡萝卜洗净切成丁备用2.把胡萝卜丁放入搅拌器加入适量的水搅拌成胡萝卜汁3.搅拌好的胡萝卜汁...
紫菜虾皮鸡蛋饼的做法【健康营养早餐】自己动手做早餐---紫菜虾皮鸡蛋饼紫菜虾皮鸡蛋饼怎么做

“来美食天下一段时间了，以往也就是做几张饼不到十种吧，现在我想光是鸡蛋饼也十种都不止了，连同其他饼，我想怎么也有六十来种了。鸡蛋饼大家都喜欢吃，做起来方便也好吃，今天家里没有别的食材了，就把紫菜和虾皮一起做了饼了，别...
健康美味的胡萝卜鸡蛋饼怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料中筋面粉：1碗胡萝卜：1根鸡蛋：1个盐：适量辅料香葱：少许椒盐：适量五香粉：适量具体步骤1.很简单，胡萝卜切丝，香葱切沫，面兑水后放到一起。再打一颗鸡蛋，搅拌均...
虾皮鸡蛋萝卜丝饼的做法，虾皮鸡蛋萝卜丝饼怎么做

“用白萝卜为主，加了鸡蛋和虾皮做成的快手小饼，操作简单方便，而且营养全面，咸鲜可口，另加了一份南瓜山药小米糊，作为早餐挺好。”食材明细主料红虾皮（适量）鸡蛋（适量）白萝卜（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜...
学会挑选土鸡蛋，以后吃的鸡蛋营养健康又美味

鸡蛋，富含人体必需的三大营养素之一的，蛋白质。可谓是补充蛋白质最好的食物。可是现在许多鸡蛋，都是人工养殖的鸡生出来的，吃饲料长大的鸡。普通人工养殖的鸡下来出的蛋，肯定没有土鸡蛋营养价值丰富。那么怎么挑选好的新鲜...
虾米萝卜丝饼的做法，虾米萝卜丝饼怎么做

“虾米营养丰富，其含有蛋白质中鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。还有含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。同时虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;”食材明细主料鸡蛋（2个）面...
健康营养的胡萝卜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：150鸡蛋：2个辅料油：适量葱：适量盐：适量具体步骤1.胡萝卜切片2.热锅放入油，放入葱花煸炒3.放入胡萝卜片炒2分钟4.将胡萝卜片放在锅边，然后放入鸡...
香浓菠菜鸡蛋汤，营养美味又健康图解

今天天气有点热，想吃一道清淡一点的汤，所以去菜场买的菠菜，准备做一道汤菜，菠菜鸡蛋汤，黄绿搭配，很是鲜亮啊！菠菜的绿，鸡蛋的黄，让人看了食欲大增，大人小孩都喜欢吃，接下来，就让我们大家一起来做这一道营养又健康的汤菜吧主料菠菜...
虾皮萝卜鸡蛋饼的做法，虾皮萝卜鸡蛋饼怎么做

食材明细主料白萝卜（100g）面粉（适量）辅料鸡蛋（1个）调料虾皮（1勺）盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、白萝卜擦丝，加盐腌出水分。2、攥出水分备用。3、把萝卜丝过凉水冲去多余的盐分，放虾皮（过水），...
虾皮萝卜丝馅饼的做法再遇初恋－虾皮萝卜丝馅饼～虾皮萝卜丝馅饼怎么做

“突发奇想要吃馅饼，信手拈来现有食材，说做就做，虽说初练，怎挡得住一个吃货的脚步～”食材明细主料白萝卜（一个）鸡蛋（一个）面粉（500克）辅料葱（一段）大料（一个）花椒（一小勺）五香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）虾皮萝卜丝馅饼的做法步骤1、...
萝卜丝饼，美味萝卜丝饼

食材明细主料萝卜（一个）面粉（200克）辅料鸡蛋（两个）配料食盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美味萝卜丝饼的做法步骤1、萝卜，洗净后n，用擦丝器（如没有也可刀费劲的切丝吧）擦出细细的丝，放一个大碗待用。2、面粉200克左右3、...
萝卜丝炒虾皮的做法【萝卜丝炒虾皮】--朴素小清新的营养菜萝卜丝炒虾皮怎么做

“虾皮营养价值丰富，以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含39.3克,大大高于鱼、虾等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。虾皮钙含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。中医认为虾皮味甘、咸、...
胡萝卜鸡蛋饼的做法健康营养早餐——胡萝卜鸡蛋饼胡萝卜鸡蛋饼怎么做

““一日之计在于晨”，早餐是一天中最重要的一顿饭。尤其对于正处于生长发育期的学生来说，一顿搭配合理、营养丰富的早餐是上午高效率学习的重要保障。家有小女，正是上学的年龄，活动量也大，她的早餐是不能马虎...
虾皮萝卜丝饼的做法，虾皮萝卜丝饼怎么做

“不用揉面的早餐饼，薄皮大馅真香。”食材明细主料面粉（150克）白萝卜（400克）辅料虾皮（20克）香葱（3棵）五香粉（适量）香油（适量）食盐（适量）食用油（适量）五香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾皮萝卜丝饼的做法步骤1、面粉一点点加入清水2...
胡萝卜鸡蛋饼的做法营养早餐胡萝卜鸡蛋饼胡萝卜鸡蛋饼怎么做

“作为早九晚五的上班族每天早餐吃什么都是难题，偶然间发现发现其实做个鸡蛋饼再配上一杯热牛奶美味又不失营养。同时这早餐也很适合大众口味哦~喜欢的亲们就赶紧收藏起来吧！”食材明细主料鸡蛋（2个）胡萝卜（大半个）韭黄（一小...
健康萝卜丝饼的做法，健康萝卜丝饼怎么做

“从美食达人的经验中学来，自己做了一点改动，用了小麦角代替了面粉，更健康，味道也是棒棒的”食材明细主料火腿肠（100克）洋葱（小半个）白萝卜（250左右）小麦角（2大汤勺）鸡蛋（1个）辅料黑胡椒粒（少许）黑芝麻（少许）盐（少许）鸡粉（少许）原味（口味）煎（工...
胡萝卜鸡蛋玉米饼的做法带着阳光的健康早餐——胡萝卜鸡蛋玉米面饼胡萝卜鸡蛋玉米饼怎么做

“带着阳光的早餐，心情真不错~~~~~早晨早起十分钟，就可以给自己做一道简单美味营养的早餐，幸福的生活从早餐开始。”食材明细主料胡萝卜（适量）辅料鸡蛋（适量）玉米面（适量）洋葱（适量）配料五香粉（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗...
胡萝卜土豆炖鸡汤营养又健康图解

胡萝卜土豆炖鸡汤是常见的家常菜，鸡汤鲜嫩多汁，土豆软糯爽口，营养丰富，取材简单，制作也很方便，自己在家就能制作，也是招待客人的不二之选。如果您对这道土豆炖鸡汤感兴趣的话，就赶快跟我一起学习它的烹饪方法吧~主料鸡：半只胡...
虾仁鸡蛋燕麦粥，营养健康又美味图解

自从宝宝添加辅食之后，为了让宝宝更加健康有营养，每天都要给宝宝变着花样做辅食。今天给大家介绍一道营养健康又美味的虾仁鸡蛋燕麦粥。虾仁、鸡蛋营养又补钙，燕麦富含膳食纤维可以促进肠道蠕动以防便秘，是一道理想又完美...
营养健康的小虾萝卜丝饼怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟早餐是一天中最重要的一餐，好好的吃一顿早餐可以让一天都充满活力，那么早餐是什么好呢？妈妈早上很喜欢给我做小虾萝卜丝饼，吃起来不但很美味，而且很有营养...
营养又美味的土豆丝胡萝卜鸡蛋饼怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟营养又美味的土豆丝胡萝卜鸡蛋饼勾起了我们童年的记忆，早餐做这个是再合适不过的了。金黄色的色泽与早晨的太阳一般，轻轻咬一口是香脆可口的味道，再来一...
在家做鸡蛋灌饼好吃营养又健康

鸡蛋灌饼是河南一带当地非常有名的传统小吃。它主要是将鸡蛋和面饼加上一些蔬菜制作而成的，现在我们很多城市都会有鸡蛋灌饼，小伙伴也都非常的喜欢吃。其实鸡蛋灌饼的制作方法并不是很难，我们自己在家也可以做，今天就跟着...
萝卜丝虾皮饼的做法，萝卜丝虾皮饼怎么做

食材明细主料白萝卜（适量）虾皮（适量）鸡蛋（适量）手抓饼（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）神级（难度）萝卜丝虾皮饼的做法步骤1、白萝卜洗净去皮。2、把白萝卜擦成丝，放入少许盐，析出水分。3、把萝卜丝挤去多余的...