热茶解暑吗，为什么？

马上夏天就要到啦。相信很多小伙伴对于中暑问题肯定是忧心忡忡吧。其实一直在日常生活中，肯定有一个问题纠结了大家很久吧，那就是喝热茶能解暑吗？为什么吃冰淇淋或者很冰凉的水之后，反倒越来越热。接下来，小编就来为大家好好解释一下这个问题。

一、热茶解暑吗

喝热茶之所以比喝冷饮更能够消暑降温，主要有以下几个方面的因素

第一热茶中的茶多酚、糖、果胶、氨基酸等，能够与唾液更好地发生反应，使口腔得以滋润，便产生清凉的感觉

第二热茶有很好的利尿作用，可以带走体内大量的热量和废物，使体温下降。

第三热茶中的茶咖啡碱对控制下丘脑体温中枢的调节起重要作用，再加上芳香物质挥发过程中也起了散热作用.

第四盛夏时节饮用热茶，能促进汗腺的分泌，体内的大量水分可以通过皮肤上的毛孔渗出并蒸发掉.

第五喝热茶比喝冷茶更能加速胃壁收缩，使清热解暑的有效成分较快地发生作用.

二、夏季解暑的九种方法

1、热茶　　

热茶能清心利尿、解热除烦、止渴消暑。实践证明，热茶的消暑降温功效明显超过各种冷饮。

2、风扇　　

自制“小空调” 室内空气燥热时，可在电扇前放一大碗冰。随着冰块的融化、蒸发，吹过来的风也会变凉爽。

3、光脚　　

偶尔光脚丫 当脚上的汗液蒸发时，脚上的皮肤和血管也跟着“凉快”。变“凉快”的血液流动到全身各个部位，身体就会感到一丝凉爽的惬意。

4、来碗绿豆汤

很多人会选择冰啤酒来解暑，实际上冰啤酒只是感觉上的清凉，并不能达到解暑的效果。毕竟啤酒含有酒精，喝过多会产生大量的热量，口渴出汗的现象也会加剧，还会对人体胃肠、心脏、肝脏及肾脏产生不良影响。因此解暑还是多喝绿豆汤，那么绿豆为什么能解暑呢?夏天暑湿比较大，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效。但体质虚弱的人注意不要多喝。绿豆煮沸时间不宜过长，煮沸3~5分钟即可。　

5、穿薄衣服　

很多人认为穿得越少越能散热，其实不然，因为当环境温度低于皮肤温度时，皮肤可借辐射、传导、对流和蒸发来散热;而当环境温度高于皮肤温度时，皮肤不能散热反而会吸热。所以最好选择吸汗、透气、薄一点的衣服，这样穿着既舒服又有利于解暑。

以上呢，就是小编为大家介绍的关于喝热茶解暑吗，这个问题做的详细解答。以及介绍了一些在日常生活中 ，夏季的一些解暑方法。小编想大家现在心里应该有点清楚了吧。不过，小编还是要建议大家，一定要做好防中暑的准备哦。毕竟中暑了，是非常难受的。