绿豆海带汤,清热解暑防暑神器图解
炎炎夏日,整个人都变得颓废不想动,这种持续高温的天气,当然是要防暑啦,那么今天就给小伙伴们介绍一款防暑神器——绿豆海带汤。绿豆海带汤做法很简单,主要材料是绿豆海带,熬好后加点冰糖就可以啦,冷藏后的口感更佳。
主料
绿豆 :250克干海带 :1条
辅料
冰糖 :适量详细步骤:
第一步
将绿豆放入冷水中,浸泡2小时
第二步
将干海带放入冷水中,浸泡1小时
第三步
将泡发的海带洗干净,切成小片
第四步
绿豆洗干净后放入电饭锅中,倒入适量的水,开启煮粥模式
第五步
半小时后绿豆就煮开了
第六步
绿豆煮开后放入海带,再煮1小时
第七步
最后加入冰糖,搅拌均匀即可装碗食用啦,放凉冷藏后的绿豆海带汤口感更佳噢!
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