凉茶是广东人的必需品,究竟凉茶解暑吗?
太阳当空照,知了对我笑,小鸟说,热热热,快要变成烤鸟了。入夏了,天气也越来越炎热,商场里的解暑商品也陆续上架,可是那些能解一时暑热,不能解身体里的暑热呀。广东的小伙伴笑了起来,我有凉茶。广东凉茶是历史悠久的解热良品,炎热的夏天里,都会出现凉茶的身影。凉茶可以解热下火,但是凉茶能解暑吗?
一、各种凉茶的功效
1、鲜茅根凉茶:具有清热生津,解暑除烦,利咽润喉的功效。
2、胃热清茶:具有清热生津,燥湿化痰,下气除满,适用于胃部灼热、不思饮食、口渴唇燥,胃热口臭的功效。
3、鱼腥草茶:具有具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋功效,其药理作用为抗菌、抗病毒、降压,为消炎解热药,治疗呼吸道、尿道、肠道多种细菌感染或病毒感染性疾病的功效。
4、金银花茶:具有有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫作用的功效。常用于清热解毒,治疗温病发热,热毒血痢,痈疡症,亦用于风热感冒,支气管炎病症的功效。
5、感冒茶:具有清热解毒,祛毒利湿,伤风感冒的功效。
6、菊花雪梨茶:具有清热解毒,清肝明目,疏风散热的功效。
7、清热解毒茶:具有疏风清热,排毒消肿的功效。适用于咽喉肿痛,风热感冒,烦渴目赤风热病症的功效。
8、四季凉茶:具有清热解毒,止渴生津,利尿通淋的功效。适用于口舌生疮,咽喉肿痛,心烦目赤,温病发热症的功效。
9、鸡骨草凉茶:具有舒肝清热,祛黄利湿的功效。适用于急慢性肝炎的功效。
二、凉茶能解暑吗?
随着凉茶概念的不断延伸,凡是能起到清热解暑、去湿消滞、生津止渴、提神醒脑、养颜护肤等作用的中草药饮料,都被人们称为凉茶。甚至有“凉粉”们认为,无论何种凉茶,都是有病服之能治病,无病服之能防病,甚至天天喝凉茶。
对于这种骨灰级的凉粉,专家们认为还是悠着点比较好,理由就是,凡事还是要有度,虽然凉茶解暑,但过量伤脾胃。
三、什么人不能喝凉茶?
1、体虚和患有慢性肠胃炎、关节炎者
凉茶中的主要成分大多属于寒性,体质虚弱的人平时就有怕冷、怕风、多汗等症状,饮用凉茶后不仅会加重,严重者还会伤及脾胃,甚至导致腹痛和腹泻。气虚体质者夏季应喝点由西洋参、太子参等制成的参茶来代替凉茶。
2、风寒感冒者
夏季因空调温度过低或淋雨而引发感冒者如果表现为怕冷、流鼻涕,再喝凉茶极易加重症状,不利于感冒的治愈;但如果表现为发热、咽喉肿痛,则可适量饮用凉茶。
3、经期女性
月经期处于失血状态,抵抗力降低的妇女,此时若喝寒性的凉茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经。严重者可造成月经不调。
4、孕妇和新产妇
俗话说“是药三分毒”,为了宝宝的健康,准妈妈最好不要喝凉茶。刚生完宝宝的新妈妈身体极为虚弱,喝凉茶不仅不利于产后脏腑功能恢复,还会伤及脾胃,引发日后的腹部冷痛。
5、老年人和孩子
老年人的脾胃功能相对减弱,婴幼儿脾胃功能尚未健全,含黄柏、黄芩等成分的凉茶过于寒凉,会进一步损伤他们的脾胃,引起消化不良、厌食、腹泻等。
小小的一杯凉茶居然蕴含着这么多,真不愧是老祖宗的智慧呀。你热吗?喝凉茶。你上火吗?喝凉茶。凉茶解暑,解心暑也解身暑。你不来一杯吗?不过凉茶虽好,但是也不是传说中的凉茶能医百病的哟,而且也不是所有人都适宜喝凉茶的,适合喝的小伙伴们,上火就来一杯吧!
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