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素小炒的做法 益肝润肺素小炒 素小炒怎么做

热菜1.05W
素小炒的做法 益肝润肺素小炒 素小炒怎么做

过节大鱼大肉吃得太多,来个润肺清肠的素菜

食材明细

主料
  • 荷兰豆 (100克)
  • 胡萝卜 (1根)
  • 山药 (1根)
  • 黑木耳 (10朵)
辅料
  • (适量)
  • 花椒粒 (8粒)
配料
  • (适量)
  • (适量)
  • 清淡 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

素小炒的做法步骤

  • 素小炒的做法 益肝润肺素小炒 素小炒怎么做 第2张

    1、原料图。

  • 素小炒的做法 益肝润肺素小炒 素小炒怎么做 第3张

    2、山药去皮、洗净、用模具压成花形。

  • 素小炒的做法 益肝润肺素小炒 素小炒怎么做 第4张

    3、胡萝卜同样压成花形。

  • 素小炒的做法 益肝润肺素小炒 素小炒怎么做 第5张

    4、荷兰豆洗好两侧去筋。

  • 素小炒的做法 益肝润肺素小炒 素小炒怎么做 第6张

    5、起锅做油,油热后放入花椒粒,炸好后捞出。

  • 素小炒的做法 益肝润肺素小炒 素小炒怎么做 第7张

    6、放入蒜片爆香。

  • 素小炒的做法 益肝润肺素小炒 素小炒怎么做 第8张

    7、蔬菜依次放入,先放胡萝卜和荷兰豆翻炒一会儿后放山药。最后放入盐和醋调味。

  • 素小炒的做法 益肝润肺素小炒 素小炒怎么做 第9张

    8、清清爽爽的一盘菜!