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小炒素三丁的做法,小炒素三丁怎么做

热菜3.04W
小炒素三丁的做法 小炒素三丁怎么做

一道全素的菜略有一点烧烤风味儿不喜欢吃蔬菜的小朋友可以试一下。豆腐干根配上莲藕和土豆丁,特别的美味。

食材明细

主料
  • 莲藕 (一根)
  • 土豆 (一根)
  • 豆腐干 (一块)
  • 青椒 (半个)
  • 青蒜苗 (二根)
  • 红椒 (半个)
辅料
  • 烧烤粉 (半匙)
  • 五香粉 (半匙)
  • 色拉油 (二匙)
  • (少许)
  • 黄豆酱 (半匙)
  • 生抽 (一匙)
  • 其他 口味
  • 其他 (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

小炒素三丁的做法步骤

  • 小炒素三丁的做法 小炒素三丁怎么做 第2张

    1、莲藕和土豆分别去皮切丁,洗净沥干水分备用。

  • 小炒素三丁的做法 小炒素三丁怎么做 第3张

    2、锅里放色拉油,开小火。把这个连藕丁和土豆丁,扁熟,如果不喜欢油的话,我们用清水焯水煮熟。

  • 小炒素三丁的做法 小炒素三丁怎么做 第4张

    3、把豆腐干也切成小丁。

  • 小炒素三丁的做法 小炒素三丁怎么做 第5张

    4、青红椒也切成小丁。

  • 小炒素三丁的做法 小炒素三丁怎么做 第6张

    5、把这个土豆和莲藕丁煎至两面金黄,捞出备用。

  • 小炒素三丁的做法 小炒素三丁怎么做 第7张

    6、锅留油,放入黄豆酱。放入莲藕丁和土豆丁,均匀翻炒。

  • 小炒素三丁的做法 小炒素三丁怎么做 第8张

    7、放入生抽,鸡精。五香粉。

  • 小炒素三丁的做法 小炒素三丁怎么做 第9张

    8、放豆干继续翻炒。

  • 小炒素三丁的做法 小炒素三丁怎么做 第10张

    9、放入青红椒丁。起锅前放入青蒜苗翻炒均匀。

  • 小炒素三丁的做法 小炒素三丁怎么做 第11张

    10、根据各人喜好放点烧烤粉。也可不放,

  • 小炒素三丁的做法 小炒素三丁怎么做 第12张

    11、非常的美味,下饭,

小窍门

不喜欢油的。用水把莲藕和土豆煮熟