苤菜花炒鸡丝的做法,苤菜花炒鸡丝怎么做
“我的家乡有一种形似韭菜的蔬菜,当地人叫苤(pie)菜。苤菜又名大薤菜、宽叶韭、野韭菜。形似蒜苗,但色泽比蒜苗叶鲜亮,叶、茎、花、根均可食用,味似韭菜,但比韭菜肥嫩鲜香。苤菜容易成活,形态优雅,种在花盆里既可观赏又可食用,叶片和根都是制作民族菜肴必不可缺少一味调料。苤菜花比韭菜花还肥嫩鲜香,在市场上它比韭菜花更受人们的喜爱。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
苤菜花炒鸡丝的做法步骤
1、把洗净的鸡胸丝切成肉丝。
2、切好的鸡丝放入碗里,加入少许盐、生抽、水淀粉略腌制五分钟。
3、苤菜花洗净切成小段,红椒去籽洗净切成条。
4、炒锅上火,倒入油烧热,下葱姜炒香后,放入鸡肉翻炒断生。
5、放入苤菜花和红椒翻炒翻炒。
6、放入少许料酒翻炒翻炒。
7、放入少许盐、味精翻炒均匀即可。
小窍门
1、在腌制鸡丝时已放入少许盐,最后放盐时要尝尝味道再放。
2、可用韭菜花代替苤菜花使用。
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