一周八个月宝宝食谱
一株小树苗是否能长一棵参天大树源于我们的关心和呵护。正如同我们人类一样,小宝宝的成长是一个非常重要的阶段,这个阶段的饮食习惯是需要格外注意的。那么,宝宝应该吃什么好是很多妈妈都想知道的事情,接下来我要为妈妈们介绍下一周八个月宝宝食谱。
一、一周八个月宝宝食谱
1、番茄牛肉
将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成25px见方的小块,番茄切小块。将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。锅内加少许油,油热后加葱、姜爆香,放进番茄翻炒一下,倒入牛肉和汤,放盐再煮20分钟左右,至肉烂汤浓即可。
2、香干肉丝
将精肉切成细丝,拌入少许糖和精盐,加入湿淀粉搅粘。将豆干切成细丝;小葱、韭黄切寸段。起油锅,放入姜丝爆香,放入肉丝滑散,变色,放入豆干、葱段和韭黄段,适量加盐和鸡精炒熟,淋入稀薄的湿淀粉稍炒即可。
3、炒三丁
将鸡蛋黄放入碗内调匀,倒入抹油的盘内,上笼蒸熟,取出切成小丁。将豆腐、黄瓜切成丁。热锅入油,葱姜爆香,再放入蛋黄丁、豆腐丁、黄瓜丁、加适量水及细盐,烧透入味,水淀粉勾汁即成。
4、鹌鹑炖枸杞
将鹌鹑洗净,与枸杞一同放入炖盅内,加少许盐隔水蒸两个小时即可。
5、黄瓜蜜条
将黄瓜切成条状,放锅内煮沸后去掉汤汁乘热加入蜂蜜,再次煮沸即可。
二、注意一
1、家长每次为宝宝准备食物或者喂食前,一定要洗手,保证指甲的清洁。家中的餐具一定要严格消毒。保证食物远离携带病菌的苍蝇和昆虫。总是将肉类、鱼、海鲜、家禽煮到十分熟以杀灭有害细菌。
2、彻底重新加热固体和液体食物。对于固体食物,应加热到食物的中心。对于液体食物,应煮到沸腾。如果可能,总是喂食新鲜的食物。避免食物放置的时间过长,尤其是在室温下。应将食物放入冰箱以减缓细菌的繁殖速度。放入冰箱的食物应该总是加盖封藏。
3、宝宝吃剩的任何食物都应该扔掉。食物上已经沾了口水,所以会很快滋生细菌。
三、注意二
便秘是肠道健康的最大威胁,是最容易引起肠道垃圾堆积的。宝宝便秘后容易引起腹胀,自然食欲也就会下降很多。宝宝不好好吃饭,怎么能保护好肠胃呢?合理的饮食是治疗宝宝便秘最好的“药”。
看完关于一周八个月宝宝食谱的这篇文章,相信妈妈们应该对不同的食物有不同的了解吧。所有,妈妈们可以根据宝宝的喜好来制作不同的食物,因为这些食品是我们生活中经常所能看到的,营养价值也很高,想要制作并不是什么难事,相信大多数宝宝们会喜欢的。
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