八个月宝宝的一日食谱,让你的宝宝吃的更加健康
都说七坐八爬,八个月的宝宝他的运动能力已经开始非常强了,已经开始慢慢学会爬。爬对于宝宝的大脑发育以及四肢协调能力是非常好的,除了运动其实我们在饮食上面也要多加调整,这样才能够让宝宝有一个非常健壮的身体。今天我们就一起来制定一下八个月宝宝的一日食谱。
八个月宝宝的一日食谱,让你的宝宝吃的更加健康
一、早餐
米糊+果泥
八个月的宝宝可以开始吃一些米糊,因此我们可以在早餐的时候给它加入米糊。那米糊口味比较多,可以加入蔬菜汁,也可以加入一些肉汁汤进行调搅拌,但是油不要太多,防止宝宝吃了之后肠胃不吸收,会引起腹泻。水果泥是帮助他消化的,我们可以把平时比较喜欢吃的苹果或者是香蕉打成水果泥来喂宝宝,早餐的话基本上八个月的宝宝这点量就够了。
二、午餐
面糊+炖蛋
八个月的宝宝已经可以开始吃蛋白和蛋黄,因此我们可以把它打散做成炖蛋,油尽量少一些,可以在里面稍微放一点点的盐,不需要放味精。然后可以把我们平时煮的面煮得非常的烂,然后放在搅拌机里面打一下,打成面条糊喂宝宝吃。同时可以在面条糊里面加入一些蔬菜汁,味道还是非常不错的。
三、晚餐
肉+粥
八个月的宝宝可以稍微适当的吃点肉,但是不是颗粒状的,一定要把肉放入研磨机里面打成肉泥,在里面稍微放入一些盐,然后可以把粥炖成很稀薄的,然后打一下变成泥喂给宝宝吃。
以上就是关于八个月宝宝的一日食谱的制定,所以从早餐到晚餐我们都是要经过自己严格搭配的。而且这个阶段的宝宝刚刚适应一些辅食,他的肠胃吸收,咀嚼能力还是不到位的,因此我们在喂的时候一定要慢慢的喂,同时一定要把食物研磨的非常细腻,这样的话才方便宝宝吞咽和消化。
-
下奶吃什么最好
很多人都会问,下奶吃什么最好?尤其是刚生完宝宝的妈妈们,不是每个妈妈都会有充足的母乳,反而更多的妈妈因为没有母乳,所以宝宝只能吃奶粉,奶粉吃多了就很上火····那么问题来了,下奶可以吃什么食物呢?就让我为大家介绍一下。下奶吃什么最好1、茭白茭白作为蔬菜食用,...
-
儿童可以吃洋葱吗
说到洋葱,平时大多作为调味品存在,并且洋葱还具有杀菌的功效,这也是大家选择洋葱的主要原因,大人们也十分喜爱洋葱。但是,洋葱吃起来也具有一些刺激性,脆弱的儿童可以吃洋葱吗?这就是我们今天想要和大家探讨的问题。宝宝能吃洋葱吗宝宝是可以吃洋葱的。洋葱维生素含量...
-
妇女补气血吃什么好
我们每个女人在一生中总会遇到各种各样的问题,比如月经不调啊,气血不足啊。因为天生的生理结构的原因呢,我们女性并不能和广大男性相比,这是因为生理构造的原因。那么我们广大妇女补气血吃什么好呢,那么我今天就带大家解答一下。妇女补气血吃什么好1、红豆红豆不仅...
-
孕妇吃哪些食物补锌
锌是人体进行各项生理活动所必需的各种酶的必要组成成分,锌的作用主要表现在维持正常的人体新陈代谢活动等方面。如果孕妇缺锌,会导致孩子出生后生长发育缓慢,身体矮小等问题。那么为了宝宝的健康,孕妇吃哪些食物补锌呢?孕妇吃哪些食物补锌一、牡蛎牡蛎肉柔软而细腻...