八个半月的宝宝食谱
往往宝宝小的时候,吃的食物是比较有限的。吃的最多的就是一些粥类的食物,那么,像八个半月的宝宝食谱有哪些呢?这是比较关键的问题。很多妈妈都想知道,下面,小编就一起告诉大家宝宝八个多月应该吃的食物是有哪些:
八个半月的宝宝食谱
1、蔬菜牛肉粥
原料:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱1/5个,盐若干
制法:
(1)准备牛肉精肉并磨碎。
(2)将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
(3)将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。
2、豆腐粥
原料:米饭1/6碗,肉汤1/2杯,豆腐1/10块,盐若干
制法:
(1)将豆腐切成小块。
(2)将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
(3)煮至粘稠时加入适量的盐调味。
3、鸡蛋粥
原料:鸡蛋1/2个,胡萝卜1/5个,菠菜1棵,米饭1/4碗,肉汤1/2杯,盐若干
制法:
(1)将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
(2)将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
(3)煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。
4、蔬菜鱼肉粥
原料:鱼白肉30克,胡萝卜1/5个,海带清汤1/2杯,萝卜20克,酱油若干,米饭1/4碗
制法:
(1)将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。
(2)将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
(3)将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
(4)煮至粘稠时放入酱油调味。
5、苹果酪
原料:苹果,甜奶酪,面粉,白糖、橄榄油适量
做法:
(1)苹果洗净去皮切0.8cm厚的片,入淡盐水浸泡。
(2)面粉中加入甜奶酪和白糖,加水搅成稀糊状。
(3)起油锅,将苹果片裹上均匀的稀面糊,下锅煎黄,取出再入微波炉加热2分钟,使里面的苹果烂熟,即可。
6、木瓜炖银耳
原料:青木瓜,银耳适量,冰糖适量
做法:将木瓜洗净去籽置于碗内,放进摘碎的银耳,将冰糖洒在银耳上面,用大火蒸熟即可。
7、牛奶西米露
原料:牛奶,西米,香蕉,白砂糖少许
做法:
(1)西米用冷水浸泡1小时;将香蕉打成泥。
(2)将西米连同浸泡水一起煮沸,至西米成透明状,加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。
8、三鲜蛋羹
原料:鸡蛋,虾仁,蘑菇,精肉末,葱、蒜适量,食油适量,料酒、盐、麻油少许
做法:
(1)蘑菇洗净切成丁;虾仁切丁。
(2)起油锅,加入葱蒜煸香,放入三丁,加料酒、盐,炒熟。
(3)鸡蛋打入碗中,加少许食盐和清水调匀,放入锅中蒸热,将炒好的三丁倒入搅匀,再继续蒸5—8分钟即可。
八个半月的宝宝食谱呢?往往这时候的宝宝牙齿还没有长完整,所以吃的食物种类也是不多的。以上,就是小编告诉大家宝宝应该在这个阶段所吃的食物以及它的做法,如果有想学的妈妈们可以根据上述小编教大家的方法来进行学习。
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