美味的坚果姜茶怎么做又香又好吃
坚果姜茶这道美食制作简单,味道鲜美而且富含丰富的营养物质,所需要的食材主要为花生、腰果、红糖、黑芝麻。花生口感香脆,富含多种人体所需的营养物质,比如蛋白质的含量极为丰富,搭配上美味的腰果以及红糖经过高温的处理,美味而又不失营养。
主料
花生 :250腰果 :250
红糖 :250
黑芝麻 :250
辅料
核桃 :适量姜 :适量
红枣 :适量
具体步骤
姜磨碎,入锅蒸15分钟
红枣去核切粒备用
黑芝麻入烤箱,烤2分钟出炉备用
花生入烤箱,烤五分钟,去红衣,切小粒备用,腰果入烤箱烤五分钟,切小粒
核桃去外壳,入烤箱烤五分钟,出炉切小粒
姜入锅炒一分钟,腰果,花生,核桃,红枣,红糖(最好红糖粉),黑芝麻全部倒入锅里,炒20分钟,凉后装入玻璃密封容器中,夏天放冰箱,冬天也要尽快吃完
空腹喝姜茶,喝起来一点都不辣,可以当零食直接吃的一种独一无二的姜茶,陈年老姜结合核桃,花生,腰果,芝麻,红糖,等等几种的珍贵材料结合的姜茶。?空腹吃姜有助姜更好的被身体吸入,姜茶适合早上喝哦!!
1、喜欢的,坚果全部可以用料理机打成粉。
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